[回答] 汗蒸可以排湿气寒气。月子里身体抵抗力没有那么强，及时补充营养调理身体，月子里着凉会造成身体不舒服所以可以开空调不能直吹但是不能开风扇，院子里注意自己的卫生多喝温热水恶露能顺利排出体外，出了月子可以到专门做产后恢复的地方去调理。

[回答] 女性坐月子期间，身体的抵抗力下降，身体娇嫩，并且大量出汗，容易受到寒气的侵袭。这种首先注意休息，避免着凉，可以局部热敷，通过饮食调整，多吃含有优质蛋白质和维生素，含钙量比较高的食物，喝一些生姜炖鸡汤。

[回答] 小产后月子里受凉可以通过汗蒸来去寒。因为才生完孩子身体较虚，流汗比较多可能会造成虚脱的证候。通过饮食调整，吃含有优质蛋白质和维生素，含钙量比较高的食物，喝一些生姜炖鸡汤。

[回答] 排湿气寒气通过艾灸的方式进行治疗，艾灸可以通过热传导等穴位刺激，对祛除体内的寒邪有非常大的意义，通过合理的穴位搭配对祛除湿邪效果也很明显。也可以通过运动的方式，比较适合各年龄段的寒湿，通过运动的方式可以对体内组织进行温煦，可以出汗来带走湿邪。

[回答] 在坐月子期间受凉，如果疼痛很严重的话，可以用热敷的方法来缓解疼痛，如果热敷没有效果的话可以到医院进行身体检查，可以选择物理热疗、针灸、拔罐等方式将寒气吸出体外。

[回答] 可以使用温开水泡脚，同时可以在水中加入艾草、花椒、红花等，通过这些中草药的活血、疏风、通络、驱寒的功效，可以预防因足部受凉而引起的月子病的发生。

[回答] 月子里受凉可以通过热敷或者是泡脚的方法来进行感受，因为泡脚可以促进身体的血液循环，可以促使体内的寒气排出，适当的多喝一些红糖水，或者是去做汗蒸都可以起到排寒的作用。在坐月子期间一定要注意做好保暖，尽量避免出血受凉的情况，而且还要多吃一些有营养的食物。

[回答] 女性坐月子期间由于身体虚弱，气血亏虚很容易受凉，寒湿淤积在关节部位引起疼痛，可以用热毛巾热敷膝盖或者是采用理疗，推拿针灸的方式，促进膝盖部位的血液循环，帮助排出体内的寒湿，注意膝盖的保暖。

[回答] 坐月子后背受凉发冷可以通过保暖的方法来进行缓解，可能是因为受凉引起，可能会出现局部的受凉或者是出现浑身发凉的现象。一定要注意个人的饮食，多加强营养，或者是多吃一些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类或者多喝些猪蹄汤，也可以增加乳汁，提高自身免疫力。

[回答] 可每天取适量的温水来浸泡双脚，直到背后有热感即可，之后进行适当的按摩，以帮助促进血液的循环，每天坚持按摩肚子，使体内多余的毒素和寒气排出去。