[回答] 膝盖受凉疼痛可以使用针灸的方法来改善，也可以在膝盖上贴膏药来缓解，平时一定要注意膝盖的保暖防止受凉，进行热敷也能够缓解疼痛。在恢复期间要注意尽量多休息不能做剧烈的运动，防止会影响病情的恢复，也可以在饮食上面多吃一些含钙量比较高的食物。

[回答] 膝盖受凉疼痛多注意膝部的保暖，不管任何时候，睡觉的时间带一个宽松点护膝，天冷的时候腿部要厚点，别逞强穿太薄。蹲马步，一日三次，天天坚持，加强大腿四头肌的力量。

[回答] 坐月子后背受凉发冷可以通过保暖的方法来进行缓解，可能是因为受凉引起，可能会出现局部的受凉或者是出现浑身发凉的现象。一定要注意个人的饮食，多加强营养，或者是多吃一些鸡汤，鱼汤，排骨汤之类或者多喝些猪蹄汤，也可以增加乳汁，提高自身免疫力。

[回答] 膝盖受凉疼痛考虑是膝关节周围韧带及软组织延展性差，正常屈曲活动则可引起膝关节损伤。要注意膝盖的保暖，平时尽量要注意避免膝盖长期暴露在寒冷的空气中，使用护膝保护膝盖的部位，局部使用些活血止痛的膏药进行治疗。

[回答] 可以在疼痛的部位做局部热敷能够有助于缓解症状。或者也可以贴具有活血消炎作用的膏药，期间多观察症状是否有好转，如果持续很长时间不见好转应该及时到医院就诊，结合一些身体检查做出相应的处理，平时要注意减少活动量，还要注意做好保暖，不能吃刺激食物。

[回答] 主要还是月子里面着凉劳累导致的，在月子期间注意保暖发发汗，贴关节止疼膏，缓解症状，必要时可以采取补血养血除风去湿治疗，一定要多吃温热食物。

[回答] 考虑是着凉或者是过度劳累导致的。可以进行发汗治疗或者贴关节止疼膏进行治疗，要注意关节保暖，不要着凉，不进行热敷，注意保证休息充足，不要过度劳累。

[回答] 膝盖受凉后出现疼痛现象。其原因就是由于着凉后导致肌肉软组织出现气滞血瘀，病人会感觉疼痛。在出现这种现象后，首先要嘱咐病人卧床休息，膝盖避免着凉，不要劳累，可以对膝关节进行热敷，进行理疗仪烤电或者微波仪治疗等。

[回答] 膝关节不适的原因较多，如滑膜炎、骨性关节炎、半月板损伤、周围韧带损伤、类风湿性关节炎等原因，可以到医院核磁共振及关节病检查，进一步明确诊断以便进行治疗。平时注意避免受凉，不要剧烈运动。

[回答] 可以使用温开水泡脚，同时可以在水中加入艾草、花椒、红花等，通过这些中草药的活血、疏风、通络、驱寒的功效，可以预防因足部受凉而引起的月子病的发生。