[回答] 减肥可以吃豆芽，豆芽的热量很低，几乎不含糖类和脂肪，并不会导致体内脂肪和热量的堆积，也不会出现体型发胖的现象。豆芽含有维生素C和膳食纤维，大量食用豆芽可以使人体产生饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，还可以抑制体内脂肪的增生，防止体内脂肪堆积导致出现的肥胖症状。

[回答] 陈皮荷叶茶的功效能够起到很好的清肝败火，消肿祛湿，消暑止渴，还能够起到很好的降压利尿，止血固精的效果。可以在夏天的时候适当的喝点陈皮荷叶茶，一般在饭后30分钟喝陈皮荷叶茶能够避免增加胃肠道的刺激，在生活中也要增加饮水量，有利于新陈代谢排毒。

[回答] 红薯减肥效果较好。红薯又称地瓜，是一种药食兼用的健康食品，富含丰富的30纤维胡萝卜素，维生素以及钾、铁、铜、硒、锌、钙等十余种微量元素，也是一种低脂肪，低热量，并且能阻止糖类转变为脂肪的食物。红薯内含丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃进行蠕动，起到通便排毒以及治疗便秘的作用。

[回答] 打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度比较大，可以大量的消耗身体热量，所以只要坚持打篮球就可以达到减肥的效果。打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成肌肉，达到很好的塑形效果，还可以促进骨骼的生长发育，可以提高青少年的身高。

[回答] 冬瓜荷叶茶对减肥效果较好，冬瓜皮有去油腻，利尿，降低胆固醇的作用，荷叶具有去除体内湿气，通利小便的功效。联合应用对减肥有较好的疗效。冬瓜荷叶茶，不适合脾胃虚弱的患者服用，月经期，哺乳期，孕期妇女都不应该使用。

[回答] 陈皮荷叶茶具有清肝败火、消肿祛湿、消暑止渴、健脾化湿、降压利尿、止血固精等作用，一般在夏天的时候比较适合喝陈皮荷叶茶。尽量在饭后三十分钟喝陈皮荷叶茶，避免增加胃肠道的刺激。

[回答] 可以减肥但不能贪杯，葡萄酒中丹宁所含的维他命及胡萝卜素，都具抗氧化功能，可预防老化，提高人体的正常代谢功能，红酒减肥最好是在晚上临睡前进行，因为在上床睡觉前喝一杯红酒，有着促进睡眠的作用，同时还可以令身体体温升高，这样有助原本降低速度的新陈代谢再加快，促进脂肪燃烧代谢。

[回答] 饥饿疗法减肥的效果不是特别的好，可能会对胃肠道造成一定的负担，也会使身体出现营养不良的情况。减肥需要通过饮食上的调节以及相关的运动进行控制，减肥期间饮食上可以多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以促进胃肠道的消化，也可以减少身体内脂肪的形成。

[回答] 埋线减肥是有一定的效果，但是它是因人而异的，根据个人的体质的不同，对线材的反应不一样，效果也就不一样了。有的一个月能瘦到4-6斤，有的求美者虽然体重没有明显的变化，但是肌肉变紧致了，身材变好看了，线条变优美了，所以起到了一个很好的紧致作用，只要坚持一定会有效果，而且这个效果还是相当不错的。

[回答] 有减肥的效果，但只是起到辅助减肥的作用。实际上减肥还是需要控制饮食和运动锻炼相结合，这样减肥效果是最佳的，而且对身体也没有伤害，也不会反弹。而减肥药品则不同，因为有一部分减肥药，对身体是有一定伤害的，容易导致肝脏功能受损或是肾脏功能受损。