[回答] 如果是出现指甲扁平的情况，要考虑多种可能性，如果是从小就出现了指甲扁平，就要考虑是一种先天遗传因素引起，如果是后天形成就考虑是与肝肾功能不足、患有寄生虫、甲状腺功能失常等因素密切相关。

[回答] 指甲扁平很有可能是因为缺失维生素的原因，还有可能是因为身体缺失微量元素造成的。如果是缺失维生素或者是微量元素的话，需要做一个营养元素的检查，还要根据检查结果及时的进行补充，平时在饮食上一定要保证饮食丰富多样化，还可以多吃一些含维生素高的水果。

[回答] 指甲扁平上翘可能是因为身体缺乏了微量元素造成的现象，需要及时的去医院做相关的检查，确诊之后应该及时的补充营养，避免造成严重的危害。平时还要适当的锻炼身体，提高免疫力，定期的去复查。

[回答] 一般指甲出现这种多见于甲营养不良，微量元素缺乏，血虚等导致，也可见于其他慢性疾病引起，平时饮食不好也可以导致，也可以到医院做一下血常规，微量元素等检查，根据检查采取药物治疗。

[回答] 指甲扁平凹陷是甲母质的甲形成缺陷的结果，即甲表面出现针头大小的点状凹陷。甲凹陷的深度和宽度取决于甲母质受损的程度，而甲凹点的长度取决于甲母质受损的时间。

[回答] 指甲往下凹扁平可能是营养不良或者是缺钙引起的。缺钙可能会出现指甲发白或者是不平整要及时的补充一些钙片，在吃钙的同时可以适当的吃一些鱼肝油，可以有效促进钙的吸收，也可以对吃含钙的食物，比如有排骨汤，营养不良，平时可以多吃一些营养丰富的食物来均衡身体的营养。

[回答] 指甲扁平可能是缺铁引起的，可以进行适当的补钙，要多吃含钙高的食物，比如鱼虾等食物进行，调理下，指甲的扁平这也可能是揭示维生素A、钙质或铁元素不足。

[回答] 出现臀部扁平，大多是由于局部肌肉不够丰满而出现的变化。可以通过原地高抬腿或者深下蹲动作来起到提臀的效果，另外可以通过做提肛动作让臀部肌肉紧绷，坚持半分钟再放松，循环这样也是有效果的。

[回答] 大便扁平是由内痔、肛门内息肉、肛门内囊肿、直肠息肉、直肠囊肿、肛门内或直肠肿瘤多种原因压迫大便导致的，直肠和肛门是圆形，大便的形状应该是圆柱长条形。

[回答] 指甲扁平大多数是由于缺铁的原因引起的，可以通过医生的指导口服一些补血的药物来进行改善，平时饮食上可以适当的吃一些红枣，还有猪肝等，也可以适当的吃一些菠菜都能够起到一定的补血效果。平时饮食上要注意合理搭配，保证摄入足够的营养。