[回答] 不用太过担心，在八个月以下的孕妇，应当每天保持一定的活动量，除了要调理饮食，还有作息习惯之外，就是要注意增加营养，每天都出去散散步，爬爬楼梯，不但可对胎儿生长发育比较有利，而且，也更加有利于顺利生产的过程，也会比较快一点的，可一定程度上减轻分娩痛苦。

[回答] 精子和卵子结合形成受精卵，在女性的子宫壁上进行着床才能够达到一个怀孕的状态，所以怎样有助于受精卵补偿，是需要调理身体的，达到一个比较健康的状态，比如免疫力抵抗力都要达到一定的正常值，平时也要注意锻炼身体，注意休息规律自己的作息时间，都是有助于受精卵着床。

[回答] 睡姿和长高有一定的关系，但是关系不大特别是在青春期是生长发育的高峰期保持一个良好的睡姿是有一定帮助的仰卧是比较好的一种睡眠方式。

[回答] 临产之前可以多吃一些高热量的食物，比如甜品、巧克力、鸡蛋等食物，主要是为了提高机体的能量，避免生产的时候，疲乏无力，影响产程的进度。因为顺产整个生产过程是十分消耗体力的。

[回答] 有助于顺产可以通过上下楼梯，平时可以多做一下散步，练习瑜伽等方式。影响顺产的原因有很多，主要是根据骨盆的大小以及胎儿的大小，子宫的宫缩强度及精神心理因素，都有很大的关系，如果出现了羊水破裂，阴道见红，有规律的宫缩很有可能就快要生产。

[回答] 正确的补肾方法是去找医生看看，是不是把身上的垃圾都清洁干净了，再来补一补，这是药物里头的一种补法。还有饮食上的补法，食品上的补法有三点，第一是清淡的饮食，清淡的饮食反而是补肾的，不要吃得太油腻。第二个就是经常要吃一点坚果类的东西，不要多，适当。

[回答] 火龙果最好放在两餐之间吃，饭后两小时吃比较好。1、火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。2、火龙果属于凉性水果，营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。

[回答] 孕晚期散步和爬楼梯有助于顺产，每天早晚坚持散步30分钟，有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸，生产的时候方便打开产道，在体力允许的状况下，多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好，生产的时候产妇的顺产几率就越大。

[回答] 饮食因素对孕妇是否能够顺产的影响不大。不过，如果胎儿偏大，或者孕妇在孕期体重增长过多，那么，孕晚期孕妇要注意控制食物的摄入量。多吃蔬菜、水果，少吃油腻性的食物。孕晚期大多数孕妇有一定程度的水肿，孕妇孕晚期在饮食方面要注意，不要吃得太咸。此外，分娩时可以吃一些巧克力，喝点功能型饮料等高热量的食物，补充能量。

[回答] 适量有氧运动是有助于分娩时顺利生产的，但是不一定局限于爬楼梯，主要还是取决于胎位是否正以及胎儿的大小和产道的宽度。要注意不要过度劳累。