[回答] 阳光下可以帮助人分泌一种抗焦虑的物质，它可以让焦虑减轻，通过找一个喜闻乐见、循序渐进的一个运动方式，也可以帮助分泌一种抗焦虑的物质。除了阳光、运动，还有很多的方法比如泡浴、精油，包括精油的按摩、泡浴，通过泡热水浴，也可以让精神松弛放松。

[回答] 焦虑症的患者心情烦躁、寝食难安，有时候会出现头晕，头晕由于焦虑休息不好、寝食难安、饮食不佳焦虑症状所造成。应对症处理和对因处理，对因是抗焦虑治疗，对症可采用治头晕、活血化瘀、疏通经络的药物对症处理。

[回答] 头晕血压低要注意卧床休息，减少剧烈活动，加强营养，增强自身的免疫力，可以口服药物来进行治疗的，平时可以口服阿胶类的食物来补血补气，保持情绪稳定避免血压急剧变化。

[回答] 这种情况可以口服柴胡舒肝丸进行治疗。焦虑症属于一种精神疾病会导致头晕耳鸣，平时在饮食上可适当的补充一些有营养的食物，注意休息，避免劳累不要熬夜。调整身体的状态，心情保持愉快。可多和朋友聊聊天，尽量避免食用辛辣刺激性食物。

[回答] 焦虑症可能会引起头晕，焦虑症具有持久性焦虑、恐惧、紧张等情绪，这些不良情绪会引起人体脑部血压升高，进而引起头晕，调整自己日常饮食搭配和生活作息规律，每天安排适当的运动，可以多听听轻松音乐，保持心情舒畅开朗。

[回答] 内分泌紊乱就会导致排卵障碍，甚至影响怀孕。到医院做一下性激素的检查，根据检查的结果调整月经周期。可以彩超监测排卵指导同房增加受孕几率，应注重户外锻炼，积极健身，日常应按时作息，劳逸结合，控制夜生活，保证充足睡眠。

[回答] 焦虑症病人平时可以进行一些放松训练，积极参加感兴趣的活动，转移注意力，如果症状难以改善，可以到精神卫生专业机构咨询诊治，规范治疗，平时保持规律作息。自我放松，也就是从紧张情绪中解脱出来。

[回答] 产后抑郁可以通过自我心理调节的方法改善，并且还可以选择心理疗法治疗，而且还可以选择运动锻炼的方法，因为在运动锻炼的时候，可以调节体内的内分泌，并且还可以释放快乐因子，如果在产后患上了抑郁症，很有可能是因为生活压力过大的原因，还有可能是睡眠不足的原因。

[回答] 轻度焦虑症可以自愈，需要改善不良生活习惯、减轻压力、保持乐观、保证睡眠，还有多与他人交流沟通，从自身心灵上进行调整，则轻度焦虑症能够治愈。

[回答] 雄激素过高可以通过控制饮食增加运动或者药物等进行调节。比如平时可以适当的多进行体育锻炼，比如慢跑爬山或者瑜伽，游泳等，同时患者尽量不要吃激素含分过高的药物。若患者过于肥胖，应该及时进行瘦身，同时患者还需要控制高油脂，高糖量的饮食摄入，避免不利于病情痊愈。