[回答] 补充黄体酮可以吃柠檬、鸡肉、豆类食物等，定期抽血检查激素六项，如果内分泌失调，需要补充黄体酮，在医生指导下合理服用药物，同时建议注意休息，定期抽血复查，看看病情恢复的情况。

[回答] 豆类食物之中的黄体酮含量是比较丰富的，能够帮助调节女性的黄体酮，同时在生活中还需要避免过于紧张的情绪，这样都能够避免出现黄体酮减少的现象。

[回答] 一般豆制品含黄体酮较多。这个是维持女性月经周期正常的一种激素，平时吃一些豆浆豆奶，炒菜时可以在菜里面放一些豆皮，水果的话也可以吃猕猴桃还有草莓都是维生素e和c的含量很多，可以到医院进行打针并且饮食要规律，日常不要熬夜注意休息。

[回答] 常见的如葛根、木瓜、猕猴桃、葡萄、榴莲、菠菜、油麦菜，各种豆类食物等。孕酮水平不足的女性，在日常的饮食中可以多吃些新鲜的蔬菜和水果及豆制品，能够补充植物类黄酮，平衡体内的雌孕激素水平。

[回答] 天然的黄体酮食物有无花果、田七花茶、柿子饼，另外生蚝干都含有天然黄体酮，在日常生活中可以多吃一些，如果多吃这些食物，避免乳腺增生。绝大部分乳腺增生病人，由于体内的雌性激素分泌过高，而孕激素也就是黄体酮分泌相对比较低，才造成的乳腺增生，所以经常吃这些食物，可以预防乳腺增生的可能性。

[回答] 含黄体酮的食物有豆类、谷类、水果、蔬菜。大豆中含有维生素b6，大豆异黄酮，可以稳定情绪，提高睡眠质量，黄体酮又叫孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。

[回答] 如果化验性激素6项显示孕酮偏低的话，可以口服点含有黄体酮的食物，补充一下孕酮的水平。比如豆腐豆浆等豆制品，牛奶当中也含有孕酮。

[回答] 含黄体酮最高的食物有鸡蛋瘦肉、猪心、猪肝、猪腰汤等。平时也可以进食一些牛奶或者是豆浆，豆制品来进行缓解症状，黄体酮功能下降的话，有可能会导致女性月经紊乱或者出现先兆流产的情况，也可以通过注射黄体酮的方式来进行保胎治疗，注意休息。

[回答] 天然的黄体酮食物包括：豆类、菠菜、水果、鸡肉、柠檬、生姜等，可以多吃来补充气血、改善子宫环境。黄体酮属于天然孕激素，在体内与雌激素对抗，维持子宫内膜形态、维持怀孕。

[回答] 补充黄体酮的食物有豆类及豆制品，如大豆、黑豆、赤豆、扁豆等，如打成豆浆饮用，补充黄体酮更有效。全谷类食物。如大麦，小麦、燕麦、黑米、小米、玉米等。肉蛋奶类。如甲鱼、蚌肉、乌贼、鱼、虾、瘦肉、骨头汤、鸡蛋、牛奶等。