[回答] 气海穴是人体一个重要的保暖穴道，身体冰冷或者四肢冰凉按气海穴能够很好的温暖全身。女性在月经期间按摩气海穴，可以有效的预防痛经。女性在结束分娩之后按摩气海穴，能够有效的滋补身体的亏损。

[回答] 艾灸这个穴位有防病保健的功效，主要用于治疗胃病，胃炎，月经不调，寒宫，不孕，恶心，呕吐，脱肛，腹泻，腹痛，消化不良，小便不利等疾病。在空腹的情况下不宜进行艾灸，可以采取隔盐灸的方法。用纯净的食盐填敷于脐部，或在盐上再放一薄姜片，上置艾置施灸，一般灸五至九壮。

[回答] 艾灸肚脐有助于调节人体神经系统及内分泌活动，特别是能显着提高人体免疫功能，进而能起到扶正却病，益寿延年之作用，有温阳补气，温经通络，消瘀散结，补中益气的作用。

[回答] 气海穴经常按摩可以起到防止月经不调或者是痛经的症状，当遗精或者阳痿早泄的时候，也可以按摩一下气海穴，每次按摩的时候要在100次到200次左右，在日常生活中还要保持一个良好的心态，情绪上不要有太大的波动，避免生气，避免着急。

[回答] 艾灸足三里以及大椎能够提高人体自身免疫能力，可以改善血液循环，调理脏腑功能，能够提高脾胃的吸收。而且可以温通三阳经脉，提高身体的阳气。一般可以使用艾条进行雀啄灸的方式刺激这两个穴位。做完艾灸之后注意防潮保暖，而且可以适当饮用温水，不要受到寒冷因素刺激。

[回答] 外痔的治疗方法：灸足三里、曲池、中脘、关元、大肠俞、百会，持续施灸，适合于未出现肛门疼痛或炎症。外痔出血时，灸百会或孔最，可立即止血。

[回答] 艾灸膻中穴通常可以起到舒筋通络的效果。也可以起到活血的作用，可以适用于胸闷气短或者是呼吸不顺畅的情况，通常也有效的缓解胸闷心悸，心烦咳嗽，气喘，呕吐等症状，最好是在专业的医师下进行穴位的刺激，平时的生活中一定要养成良好的生活作息。

[回答] 在下腹部，人体正中线上，当脐下1.5寸。主治肚子痛、拉肚子、便秘、疝气、遗精、阳痿、月经不调、闭经、功能性子宫出血、月经过多、虚脱、身体瘦弱。

[回答] 关元穴气海穴位于脐下三寸处，具有培元固本、补益下焦的作用，所以痛按摩这个穴位可以起到补肾固精的作用，但是在按摩的过程中要慢一点，关元与气海，都具有行气温补之功，可以通行经络帮助气血通顺增强体质。

[回答] 脾虚患者可以选择艾灸关元穴，即患者肚脐下方三寸的位置。进行艾灸的时候，患者保持仰卧的姿势，将新鲜的姜片切成薄片，中间用针扎刺数孔，然后把姜片放在应灸的穴位，再将艾绒制成的艾条放在姜片上，点燃进行施灸。