[回答] 气海穴是人体一个重要的保暖穴道，身体冰冷或者四肢冰凉按气海穴能够很好的温暖全身。女性在月经期间按摩气海穴，可以有效的预防痛经。女性在结束分娩之后按摩气海穴，能够有效的滋补身体的亏损。

[回答] 关元穴气海穴位于脐下三寸处，具有培元固本、补益下焦的作用，所以痛按摩这个穴位可以起到补肾固精的作用，但是在按摩的过程中要慢一点，关元与气海，都具有行气温补之功，可以通行经络帮助气血通顺增强体质。

[回答] 气海穴位于下腹部正中线脐下1．5寸处部位，一般气海是针灸保健要穴。有培补元气，益肾固精，补益回阳，延年益寿之功。此穴的主治症状为妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。

[回答] 气海穴在肚脐下1.5寸，有第11肋间神经前支的内侧分支，有腹壁浅动静脉分支。本穴属于任脉，有补肾益精，升阳补气，调理冲任，通经活血，行气化浊的作用，是肓之原穴，也是强壮要穴。

[回答] 气海穴位于人体的腹部，在人体正中线上，肚脐下一寸半，就是气海穴的位置。气海穴在临床应用范围很广，通过对其按摩、针灸进行治疗，可以治疗很多疾病。

[回答] 水泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节内侧凹陷处，跟骨上方，有胫后动、静脉分布，布有小腿内侧皮神经、胫神经。主治月经不调，痛经，小便不利。操作方法为直刺0.3~0.5寸。

[回答] 养老穴在尺骨的背面，大部分是以手掌面向胸部的时候，手臂和手的交界处，背面凹陷的地方就是养老穴。因为养老穴处于阳气交互之处，在按摩或者是针灸这个部位的时候，可以很好的补充身体所需的阳气，达到很好的补气的作用。

[回答] 支沟穴的位置在前臂背侧腕背横纹上3寸，主要治疗头痛、耳鸣、耳聋、中耳炎、热病、逆气、便秘、泄泻、呕吐、闭经、乳汁不足、落枕、胁肋痛、手指震颤，也治疗急性腰扭伤，效果不错。

[回答] 阴陵泉穴在小腿内侧。经常按摩腿部的穴位能起到除湿健肾的效果，日常生活中也可以多用热水泡脚促进血液循环，饮食要保证全面均衡的营养，可以多吃一些绿色的蔬菜和富含维生素的水果，使身体的抵抗力增加减少疾病的发生，制定科学的作息时间。

[回答] 血海穴是主太阴脾经的穴位，其定位是：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，当股四头肌内侧头的隆起处。可以治疗月经不调、痛经、闭经、月经过多。