[回答] 关元穴是在肚脐下的三寸处，经常按摩一下关元穴有很多的养生功效。不仅能够增强自身的免疫力起到强身健体的功效，而且还能够有效的缓解痛经的症状，如果是在备孕期间可以艾灸一下自己的关元穴，能够有效的缓解子宫虚寒的现象，从而早日怀孕。

[回答] 气海穴位于人体的腹部，在人体正中线上，肚脐下一寸半，就是气海穴的位置。气海穴在临床应用范围很广，通过对其按摩、针灸进行治疗，可以治疗很多疾病。

[回答] 关元在古籍中记载，此穴为男子藏精、女子蓄血的位置，为调补气血不足、阴阳不足、补虚的常用穴位，主治：泌尿系统及生殖系统的疾病，如男性的阳痿、早泄，女性的宫寒不孕，及体内气血阴阳不足，如手脚冰凉等。

[回答] 气海穴是人体一个重要的保暖穴道，身体冰冷或者四肢冰凉按气海穴能够很好的温暖全身。女性在月经期间按摩气海穴，可以有效的预防痛经。女性在结束分娩之后按摩气海穴，能够有效的滋补身体的亏损。

[回答] 在肚脐下3寸，关元又称下丹田，是男子藏精，女子蓄血之处，它是一个交会穴，为元阴元阳交会穴，有“不老穴”之称，且具有强壮作用，按摩关元穴可培肾固本，补益下焦，补气回阳，温肾固精，理气和血，清热利湿，通调冲任之功。

[回答] 在下腹部，人体正中线上，当脐下1.5寸。主治肚子痛、拉肚子、便秘、疝气、遗精、阳痿、月经不调、闭经、功能性子宫出血、月经过多、虚脱、身体瘦弱。

[回答] 关元穴是人体功效最强大的补穴之一，因其强大的补益功效，而被成为千年野山参。关元的元气能够直接作用于肾，是补肾的要穴，内关穴是一个可以保护心脏的要穴。

[回答] 肩井穴属足少阳胆经，是手、足少阳、足阳明与阳维脉交会穴。在肩部，前面直对乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。用于治头痛，眩晕，颈项僵直疼痛，肩背部疼痛，上肢不遂，急性乳腺炎，产后乳汁少，难产，胞衣不下。

[回答] 按摩关元穴好处是可以暖丹田，壮元阳，补肾精，益骨髓，对于肾虚，结肠炎，顽固便秘，失眠，虚胖，贫血，各种慢性妇科病，前列腺疾病胃炎，糖尿病，高血压，低血压，哮喘，气管炎，肺结核，中风，脑梗，脑血栓，心脏病、慢性肾病，类风湿，脊柱炎等病，甚至癌症通过重灸关元等，都可以治好。

[回答] 攒竹穴在足太阳膀胱经上面的穴位，当得了肩周炎的时候可以按摩一下，攒竹穴可以有效的起到缓解的作用，在眉头和睛明穴内的眼角。当得了肩周炎的时候也可以通过热敷的方法来缓解，热敷可以有效的促进血液循环，也可以通过针灸的方法来进行治疗。