[回答] 脖子僵硬的治疗，可以适当的进行推拿、按摩、针灸、理疗。加强颈肩部肌肉的锻炼，做头部以及双上肢的前屈、后伸，还有旋转运动，既可以缓解疲劳，又能够使肌肉发达。

[回答] 脖子的地方僵硬不舒服，较为常见的原因是颈椎病，另外就是睡觉的时候姿势不当，有落枕等情况，可以考虑去骨科找医生面诊。如果考虑是颈椎病的问题，可以完善颈部的X片检查，必要时磁共振检查了解颈椎病的程度。对于僵硬可以选择局部的地方热敷。

[回答] 颈椎两边筋痛脖子僵硬是因为，颈椎疾病引起的，颈部肌肉的劳损或者是颈部肌肉的扭伤，引起的脖子两边疼痛。由于长时间保持1个姿势或者睡觉姿势不良，伏案低头，工作时间过长引起的颈椎疲劳性损伤，要养成良好的生活习惯，避免久坐久站过度劳累，保持1个姿势超过2个小时以上时，要进行活动，可以对颈部进行按摩。

[回答] 脖子僵硬头晕是颈椎骨质增生压迫椎动脉，造成椎动脉供血不足引起的。可以到医院做颈椎拍片和核磁共振检查，明确诊断。可以口服药物。另外也有是各种病毒和细菌感染引起的脑炎可以出现头晕恶心，颈强直需要到医院化验血常规，核磁共振检查腰椎穿刺脑脊液明确诊断。急需住院治疗，严重可以有生命危险。

[回答] 可以服用营养神经药物，配合针灸，按摩，康复等综合治疗，同时自身要改善不良生活方式，不要总低头玩电脑、玩手机或者伏案工作，睡觉时不要睡高枕。

[回答] 如果睡觉时枕头的高度不合适，或者是睡觉时被凉风吹到而着凉，这时就会出现脖子周围肌肉的急性的损伤，就会出现脖子周围肌肉的僵硬，疼痛的症状。

[回答] 有可能是颈椎疾病压迫神经引起的症状，需要去挂骨科检查明确，对症治疗。多休息，避免劳累，适当活动。加强气血循环，及时针对颈椎病治疗。

[回答] 脖子僵硬酸痛可能是由于睡姿不良导致落枕，表现为在睡觉前并无任何症状，睡醒后感觉颈部肌肉酸痛，活动明显受限，还有就是颈椎病，颈椎病会压迫神经导致颈部酸，可以采用针灸，按摩等方法进行改善治疗。

[回答] 颈部的僵硬紧绷，应该是颈肩部的肌筋膜炎及肌肉痉挛引起来的，也可能是和落枕有关系的，常见的原因有局部的劳累受凉及长时间低头及不适当的姿势。

[回答] 首先应该通过理疗或者局部按摩来暂时的缓解疼痛。如果不能得到明显的缓解，就应该去进行相关的检查，比如颈部的动力位X线片或者颈部的核磁来判断颈椎退变的程度。