颈椎两边筋痛脖子僵硬是因为，颈椎疾病引起的，颈部肌肉的劳损或者是颈部肌肉的扭伤，引起的脖子两边疼痛。由于长时间保持1个姿势或者睡觉姿势不良，伏案低头，工作时间过长引起的颈椎疲劳性损伤，要养成良好的生活习惯，避免久坐久站过度劳累，保持1个姿势超过2个小时以上时，要进行活动，可以对颈部进行按摩。