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什么食物钾含量比较高
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、鹅肉、大豆、黑豆、红豆、绿豆、菠菜、土豆等。
哪些食物钾含量比较高
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含钾高的食物有：糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦食品、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉、小麦胚芽、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、瓜子、沙丁鱼、酸奶、牛奶、柳橙、木瓜、海带、巧克力、烤红薯、柑橘、苹果、杏、红枣、葡萄、花椰菜、鹅肉、大豆、黑豆、红豆、绿豆、菠菜、土豆等。家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。
哪些食物的胆固醇含量比较高
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
鸡蛋和鱿鱼的胆固醇含量比较高，动物内脏，尤其是脑和肝脏，鱼籽、蟹膏，各类蛋黄，含坏胆固醇比较高的食物，还有一些胆固醇是人体所需要的，也被称之为好胆固醇的。
哪些常用食物中胆固醇含量比较高
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
固醇含量比较高的食物主要是海鲜和动物的内脏。首先，海鲜类的食物主要有鱿鱼、贝壳、海鱼等食物当中的胆固醇含量比较高。其次，动物的内脏，例如猪、羊、鸡、牛等动物的肝、肾、肺、肠中的胆固醇含量比较高。还有动物的脑组织当中的胆固醇含量比较高。
什么食物热量比较高？
王蕾 主任医师 中国中医科学院广安门医院
三甲
[回答]
含脂肪、糖类、热量高的食物就是高热量食物，如油脂类坚果、松子、炒瓜子、核桃、花生、腰果、腊肠、全脂奶粉、巧克力、香肠、饼干、方便面等都属于高热量食物。减肥期间应避免大量主食的食用，可以多吃些红薯玉米这些低碳水的食物。
什么食物热量比较高？
程志强 主任医师 中日友好医院
三甲
[回答]
含脂肪、糖类、热量高的食物就是高热量食物，如油脂类坚果、松子、炒瓜子、核桃、花生、腰果、腊肠、全脂奶粉、巧克力、香肠、饼干、方便面等都属于高热量食物。减肥期间应避免大量主食的食用，可以多吃些红薯玉米这些低碳水的食物。
什么食物钙含量高
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
含钙量高的食物有：牛奶，鸡蛋，奶酪，豆制品，海带，紫菜，虾米，芝麻，山楂，海带等。钙的来源中，奶及奶制品很好，奶类食品不但含钙量丰富，且吸收率高。蛋黄和鱼贝类食品的含量也很高，如泥鳅，蚌，螺，虾皮等。
哪些食物脂肪含量较高?
马莉 副主任医师 宁波市第二人民医院
三甲
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含脂肪量较高的食物有土豆、米饭、面粉、肥肉、牛奶、花生、大豆等。长期大量食用高脂肪的食物会引起身体肥胖，出现高血压和高血糖等情况的发生，日常要合理的进行饮食能够使身体健康，减少疾病的发生。患者如果出现高血压，最好定期进行血压测量。
有什么食物钙含量高
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
含钙高的食物有蛋黄，猪肉，牛肉，牛肝，还有贝壳类海鲜，坚果。这就是牛奶。同时吃新鲜蔬菜水果，也可以促进钙吸收，多晒太阳。怀孕期间注意保暖，避免着凉，养成良好的生活习惯，可以偶尔运动一下，以后有助于顺产。
哪些食物叶酸比较高？
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
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怀孕前补充叶酸是非常重要的，对胎儿的生长发育有着很关键的作用。叶酸比较高的食物有可以食用的芦荟，西兰花，西红柿，水果类的食物有，香蕉，草莓，橘子等都是含叶酸比较好的食物，在怀孕期间都是可以使用的。也可以多吃一些绿色的蔬菜，嗯，都是含有丰富的叶酸的。
已经到底了