[回答] 减肥期间是可以吃食物的，但是食物一定不要过量，意大利面是可以吃，但是要根据每天的消耗成正比就可以。吃胖的原因主要是因为身体摄入过高的热量，然后自身消耗不了，所以体重才会增加，如果想要减肥，是需要控制热量的摄入和运动得坚持，这样是可以帮助减肥。

[回答] 番茄意面有助于减肥，因为意大利面的主要原料是硬小麦，硬小麦中包含大量的碳水化合物，在人体缓慢发挥作用的碳水化合物可以增加一定的饱腹感，有效地控制自身对食品的食用量。

[回答] 腐竹减肥能吃，腐竹属于豆制品，以蛋白质为主。蛋白质以及蔬菜等食品，通常不做为供能食品，不属于增肥食品。但要注意，减肥的时候，需要限制油脂的摄入，烹调腐竹的时候以凉拌为宜，这种烹调方法不增加体重。

[回答] 减肥期间的人群是可以吃猪瘦肉的，但是需要注意不能吃的特别多。猪瘦肉中有大量的蛋白质、维生素a、维生素b、维生素c，少量的吃一些猪瘦肉可以有效的促进机体代谢，并且可以影响神经，有助于身体内脂肪的代谢，吸收的热量也比较少，并不会引发过量的肥胖现象。

[回答] 在减肥期间可以适量的食入，在减肥期间最好是早餐或者是午餐或运动前后吃腐竹，在晚餐时吃腐竹，因为晚餐吃入腐竹是容易造成脂肪堆积引起肥胖，不利于减肥的，并且吃油炸腐竹，把腐竹凉拌吃，能量会摄入较少，更利于减肥。

[回答] 减肥可以适量吃菠萝蜜。菠萝蜜是一种低热量、低脂肪的水果。菠萝蜜富含水分，且含有一定的膳食纤维，能促进肠道蠕动，加快食物消化吸收，排出体内多余的废物。

[回答] 减肥一般的情况下是不可以吃葡萄的。葡萄里面含有大量的糖分，对于减肥的效果是并不明显的，而且还有可能会导致出现肥胖加重的情况发生，一定要注意合理的搭配一下饮食，尽量不要产生高热量的食物，尽量增加下运动量，避免发生出现脂肪的堆积。

[回答] 减肥过程中可以适当吃点青椒，青椒对减肥是有好处的，在炒青椒时在放几个辣椒，这样有助于身体脂肪的燃烧，如果摄入的比较多也是会影响身体健康的，要注意适量。

[回答] 减肥可以吃三文鱼，三文鱼的热量是非常低的。文鱼是高蛋白，低热量的健康食品，含有多种维生素，对身体有好处而且并不会长胖，可以放心食用。

[回答] 减肥期间是不宜吃鸭肉的，鸭肉的油脂含量还是比较高的，像鸭肉，牛肉，羊肉，猪肉等肉类食物，在减肥期间就应该空着了。想要减掉体重就应该注意饮食控制，要减少摄入量，每顿饭吃七八分饱就可以，而且要选择少油少糖的食物来吃。