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运动多久开始消耗脂肪
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 运动之初身体首先以糖作为能量的来源,20分钟之后体内的糖消耗殆尽,开始消耗脂肪。运动的持续时间是增加脂肪燃烧的关键,运动时间越长,消耗脂肪越多多。
每周禁食一天正确吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 每周禁食一天是不正常的,这样的饮食习惯是不健康的,有可能造成胃部疾病的发生,还有可能出现低血糖。一日三餐应该有规律,不可以暴饮暴食,不要偏食,不要挑食,还应该注意饮食结构的多样化,粗细搭配。
空腹多久开始消耗脂肪
沈群 主任医师 江西省人民医院
三甲
[回答] 空腹如果运动的话,一般来说的话得运动四十分钟以后,才开始消耗体内的脂肪。一般不建议这种的情况,因为空腹运动的话不管是对于一般人群也好,特殊人群也好,如果长时间的运动都会导致血糖的减低,出现头晕,恶心、呕吐,四肢乏力等等的这些,严重的会导致像疾病状态,比如说糖尿病的病人,会导致严重的低血糖的发生。所以不建议空腹的这种运动,而是大多建议大家应该来说是餐后运动,餐后运动既可以防止血糖的过度升高,也可以减少的脂质在体内的堆积,这样是更合理的运动方式。
运动多久开始消耗脂肪?
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 运动10分钟后脂肪组织中的血流量添加,表明脂肪开端焚烧,脂肪组织血流量在运动30分钟时到达最高。即便中止运动,脂肪组织血流量高浓度仍可继续6小时。脂肪由甘油和脂肪酸组成。
急性肠炎禁食多久?
吴丽颖 主任医师 淮北市人民医院
三甲
[回答] 急性肠炎一般可以禁食一天左右,在禁食的同时可以适当的喝一些水,可以促进体内水分的补充,可以有效的防止出现脱水的情况。急性肠炎可能会导致出现腹痛的情况,而且还有可能会引起腹泻以及脱水,可能是由于吃了不卫生的食物导致的,随着病情的好转,可以吃一些流质的食物。
禁食的好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 禁食可以增进健康,避免一些疾病,当人停止进食,身体会以其他方式维生,例如由肝脏抽取肝糖转化为葡萄糖,或者从脂肪中抽取脂肪酸,甚至动用蛋白质组织。由于脑部及神经系统需要葡萄糖,如果葡萄糖大量流失,身体会产生酮。但脑部某些组织仍然只需要葡萄糖,故继续需要蛋白质。蛋白质继续流失的结果会导致死亡。
胰腺炎禁食几天
高笑娜 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 胰腺炎患者一般要求禁食2-3天,待住院给予大量的补液,抑制胰酶分泌、胃酸分泌,抗炎、止痛等对症支持治疗,直到患者的临床症状消失。如腹痛、腹胀、恶心、呕吐、发热等症状消失,而且复查血淀粉酶恢复正常以后,才可以开放饮食,这时候可以少量的吃无油、半流饮食。
禁食减肥是什么?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 禁食减肥就是禁止食用含糖量高以及淀粉高的食物,主要包括苹果、香蕉、花生以及土豆和一些糕点类的食品,同时还应禁止喝酒和饮用各种饮料,减肥的话还应该多运动,多做一些有氧的运动,比如慢跑,还可以多喝白开水来促进体内一些物质的排泄。
胃肠钡餐检查禁食多久?
高笑娜 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 胃肠钡餐检查,一般需要禁食12个小时,禁饮8小时。当胃肠道内没有食物时,做钡餐造影才能显示出胃肠道的功能状态,有助于评价消化道有无病变。
甲状腺穿刺后禁食多久?
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 如果是做了检查,没有打麻药,对饮食没有什么影响的。两三个小时以后,就可以正常饮食。当然不要尽量不要吃辛辣的食物和过热的食物,尽量避免刺激咽喉部,会引起不适感。
已经到底了