[回答] 吃空心菜是不会导致抽筋的。空心菜主要是因为里面的草酸的食用之后，与钙离子结合，从而干扰钙的吸收。但是它的含钙量其实也是非常高的，每一百克空心菜可以达到99毫克的钙离子，所以虽然会阻碍身体钙质的吸收，但是也会补充非常多的钙质，并不会导致抽筋儿。平时吃这种菜的时候可以直接用热水焯一下，这样就可以破坏里面的草酸，就不会影响钙质吸收了。

[回答] 不是所有人吃了都会抽筋的。有功效清热解毒的功效凉血利尿是因个人的体质不同而已，体质虚寒之人大量食之才会有小腿抽筋的情况。

[回答] 吃空心菜是不会导致抽筋的。空心菜主要是因为里面的草酸的食用之后，与钙离子结合，从而干扰钙的吸收。但是它的含钙量其实也是非常高的，每一百克空心菜可以达到99毫克的钙离子，所以虽然会阻碍身体钙质的吸收，但是也会补充非常多的钙质，并不会导致抽筋儿。平时吃这种菜的时候可以直接用热水焯一下，这样就可以破坏里面的草酸，就不会影响钙质吸收了。

[回答] 通常人体出现抽筋的现象，都是因为缺钙所引起的。因为钙离子是控制神经的，当钙匮乏时，会造成神经高度紧张，于是就出现了抽筋。

[回答] 不自主的收缩就是自己在不受控制的情况下收缩起来，而且想舒展开还不能舒展开就是抽筋。抽筋多是由于某一块肌肉的钙供应量出现降低，常见有血管情况、神经血管因素、血液内钙离子浓度问题导致抽筋。

[回答] 腿脚抽筋就是肌肉抽搐是比较常见的，它常见于老年人群，其中一种比较常见的原因就是体内钙元素的缺乏造成的，这种原因的抽筋经常出现在晚上，还有一种就是下肢的动脉血管硬化引起的动脉狭窄引起腿脚抽筋。

[回答] 可能是由于出现了肠胃的痉挛导致的，也有可能是由于出现了肠道炎或者是出现了肚子的着凉等一些因素导致的。一定要注意腹部的保暖，尽量避免发生出现着凉的情况，而且在生活中一定要注意现在的饮食，尽量多吃一些小米粥，小米汤，容易消化的食物。

[回答] 引起小腿抽筋的原因很多，原因有：缺钙，受凉，局部神经血管受压，睡眠休息不足，腿部肌肉过度劳累，下肢血液循环障碍等等，都会引起小腿抽筋。

[回答] 考虑可能是肌肉缺血缺氧或是受凉，长时间过度劳累等引起的，可以给以钙剂补充，热敷按摩，注意休息劳逸结合。如果情况不改善，进行肌电图，脑电图等检查，明确是否有其他异常情况，及时给以对症治疗，避免剧烈运动情绪激动，避免长时间高负荷运动，注意保暖不要着凉。

[回答] 可能是缺钙，特别在生长发育期的青少年，如果没有很好地补充钙质也有可能是受凉，如果没有很好的保护腿部，在凉气侵入以后很容易导致腿部的肌肉出现过度收缩从而引起抽筋的症状。