[回答] 枸杞可以泡水喝或直接嚼服，或是在食疗里面炖汤时放入几个，也可以泡酒，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。建议直接嚼服或泡酒、熬膏等，具体需在医生指导下应用。

[回答] 黑枸杞直接吃或泡水喝效果较好。黑枸杞可以直接嚼食，也可以泡水、泡酒，食用效果都是不错的，直接吃可以最大程度的吸收黑枸杞中的营养成分，而且黑枸杞中的花青素是水溶的，泡水喝的效果也是不错的。

[回答] 常吃枸杞子的好处是可以提高抗病能力，抑制肿瘤的生长和细胞突变。枸杞还能够提供吞噬细胞的能力，提高淋巴细胞的增殖能力，枸杞还有抗疲劳的作用。

[回答] 枸杞具有滋阴补血，益精明目等作用。枸杞可以直接泡水喝，每次取10克左右，需要坚持喝。枸杞泡水喝之后，可以将枸杞吃掉。要实现不同的功能，枸杞的用法是不一样的，为了强化疗效，有时候还需要枸杞跟其他的药物配伍煎服。

[回答] 有利于滋补肝肾：可有效缓解肾虚所致腰膝酸软、神疲乏力、阳痿、遗精等症状。有利于保肝明目：经常吃枸杞，有利于促进肝脏排毒功能，从而起到保护肝脏的作用，还可用于因肝火上亢所致目赤肿痛，视物模糊等症状。

[回答] 枸杞直接咀嚼生吃效果最好，可以保证他的营养结构不被破坏，除此之外，还可以在炒菜、做粥的时候放上一把，也可以用枸杞泡水喝，泡水的味道不会过于浓，又可以补充水分。

[回答] 枸杞子，补肾滋肾、益精填髓、清肝、补血明目、抗衰老、养颜、抗氧化等功效非常多，吃法也很多，常用的有枸杞泡水喝，枸杞生吃，还可以用枸杞炖燕窝，枸杞蒸鸡蛋等，这些都是常用的方式。那么枸杞最好的方法我认为是泡水喝，因为泡水喝味道不会那么浓，不像生吃干嚼那么浓，同时又可以补充水分，在吃枸杞同时能够给体内足够的水分代谢，而且也有助于枸杞营养成分的吸收，这是比较好的吃法。

[回答] 枸杞可以泡水喝或直接嚼服，还可以泡酒，也可以在炖汤的时候放入几个，枸杞子搭配的食物有很多，而且营养都特别丰富，可以排骨煲汤的时候加入枸杞，也可以在炒菜或者蒸鱼的时候加入枸杞子。

[回答] 枸杞能够调节免疫力，提高抗病能力，抑制肿瘤的生长和细胞突变。还能抗衰老，吞噬细胞，提高淋巴细胞的增殖能力。抗疲劳可以加快运动后尿素氮的清除率，对于消除疲劳，有很大作用。还能有效的抗辐射，调节血脂，降低血糖，血压，对造血功能也有促进作用，还能降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。

[回答] 枸杞子炖鸡蛋吃的好处有补中益气，但也不是所有的人都适合吃的，最好找专业的医生来把脉，还要结合患者的脉象以及舌苔，来应用益精填髓和益气固体的药物来进行调理治疗。枸杞子里面含有枸杞多糖，是一种水溶性的多糖物质，是由葡萄糖、半乳糖、甘露糖等成分组成的。