相关推荐
枸杞怎么吃最好
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 枸杞子,补肾滋肾、益精填髓、清肝、补血明目、抗衰老、养颜、抗氧化等功效非常多,吃法也很多,常用的有枸杞泡水喝,枸杞生吃,还可以用枸杞炖燕窝,枸杞蒸鸡蛋等,这些都是常用的方式。那么枸杞最好的方法我认为是泡水喝,因为泡水喝味道不会那么浓,不像生吃干嚼那么浓,同时又可以补充水分,在吃枸杞同时能够给体内足够的水分代谢,而且也有助于枸杞营养成分的吸收,这是比较好的吃法。
枸杞怎么吃效果最好
娄永亮 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 枸杞可以泡水喝或直接嚼服,或是在食疗里面炖汤时放入几个,也可以泡酒,用枸杞泡水或煲汤时,其中的药效并不能完全发挥出来。建议直接嚼服或泡酒、熬膏等,具体需在医生指导下应用。
新鲜枸杞怎么吃最好
牛建海 副主任医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 新鲜的枸杞可以直接吃或者用开水泡,另外在熬汤的时候也可以放一些枸杞,枸杞中含有非常丰富的维生素,还有微量元素。对身体有非常好的滋补作用。比较适合的是阴虚和血虚的这类人群。适量的吃一些新鲜的枸杞,对身体的健康是很有好处的。
黑枸杞怎么吃效果最好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 黑枸杞直接吃或泡水喝效果较好。黑枸杞可以直接嚼食,也可以泡水、泡酒,食用效果都是不错的,直接吃可以最大程度的吸收黑枸杞中的营养成分,而且黑枸杞中的花青素是水溶的,泡水喝的效果也是不错的。
枸杞怎么吃是最好的
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 最简单的吃法就是泡水喝,然后还能炖汤、做菜,这些做法都是可以的。枸杞适合的是体质虚弱和抵抗力差的人吃,对于脾胃虚弱或有湿寒的人来说是不能吃枸杞的,要注意一下。
枸杞怎么吃是最好的?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意,进食的数量不宜太多,否则容易滋补过度,反而不利。
枸杞什么时间吃最好?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 晚上喝比较好。枸杞性平味甘,入肝肾经,有补肾益精,养肝明目的功效,可以治疗肝肾不足所致的遗精、腰膝酸软以及头晕目眩等症,其性味平和。夜间是滋补肝肾的较好时间,多次熬夜者多肝肾阴虚,因此在睡前服用枸杞有明显补肾养肝的功效,起到养肝明目、改善睡眠的效果。
枸杞怎么吃
娄永亮 主治医师 开封市中心医院
三甲
[回答] 枸杞子是药食两用,非常有营养的滋补品。而且非常安全,里面不含任何毒素。枸杞子具有补肾滋肾,益精添髓,补血明目,清肝养颜,抗衰老,抗氧化等诸多功效。直接干吃久服枸杞可以更好的吸收营养,但需要把枸杞冲洗干净后,控干水放入嘴里,咀嚼吞咽即可。也可以泡水饮用,还能补水。枸杞还可以用来蒸鸡蛋,炖燕窝等等。但一定要适量,每天可食用十粒左右即可。
枸杞怎么保存最好?枸杞怎么保存呢?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 枸杞用完后要立即封口,一定把封口封好,防止出现生虫或者返潮情况,如果发现有变潮的情况需要在太阳下晒一晒,如果是不含添加剂的枸杞,在空气中很容易出现吸水反潮的情况,通常需要晒一晒就好了,枸杞返潮后再晒颜色一般会发生变化,会变成暗红色,是属于正常的情况。
枸杞如何保存,枸杞怎么保存最好?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 枸杞可以放在密封袋里面进行保存,保存好以后放在一些比较阴凉干燥的环境里,如果出现腰膝酸软或者是有肾虚的情况,适当的喝一些枸杞茶,能够有效的起到滋阴补肾的作用。特别是女性在来月经期间,也有很好的活血化瘀的功效和补气血的作用。
已经到底了