[回答] 常吃枸杞子的好处是可以提高抗病能力，抑制肿瘤的生长和细胞突变。枸杞还能够提供吞噬细胞的能力，提高淋巴细胞的增殖能力，枸杞还有抗疲劳的作用。

[回答] 吃鸡蛋好处有：1.可以很好的补充身体的蛋白质。2.可以补充身体的钙，磷铁以及维生素。3.可以起到延缓衰老，预防癌症的作用。鸡蛋的营养价值是非常高的，通常在早餐中进行使用，吃了鸡蛋以后不仅可以补充身体的维生素，而且还可以很好的提高身体的记忆力。

[回答] 滋补作用更强，其中的有效成分没有被破坏，药力更大。直接嚼着吃，效果更好。肝肾阴虚以及肾阳虚的人，都可以食用，长期食用可以延缓衰老，但是不建议大量食用，吃多了会引起上火。

[回答] 经常食用鸡蛋对于身体来说确实是有好处的，而且经常性的食用鸡蛋可以健脑益智，因为鸡蛋的蛋黄中有软磷脂，甘油，三脂胆固醇和卵黄素，并且经常性的食用鸡蛋，还可以补充身体的蛋白质，并且对于肝脏组织损伤也有修复的作用，而且经常食用鸡蛋，还能够防止动脉硬化，并且可以预防癌症。

[回答] 煮鸡蛋是保留鸡蛋营养价值最有效的方法，蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，改善各个年龄段人群的记忆力。

[回答] 吃韭菜鸡蛋的好处：1.韭菜属于粗纤维食物，可以起到促进肠胃蠕动的作用。2.鸡蛋中含有的钙和锌比较丰富，而且也有铁以及脂肪等微量元素，可以补充身体所需的营养。3.因为韭菜有一定的刺激性，因此可以起到增强食欲的作用，还可以起到促进消化的功效。

[回答] 鸡蛋中的蛋白质能够促进胎儿脑部的发育，蛋黄可以提高孕妇的记忆力。另外，鸡蛋含有的卵黄素等物质，有助于胎儿的神经系统和身体发育。此外，鸡蛋中的铁元素可以促进孕妇造血功能，有效预防缺铁性贫血。

[回答] 鸡蛋中的营养成分对胎儿的神经系统和身体发育有很大的促进作用，有利于胎儿脑细胞的增长，孕妇随着腹部的增大，皮肤的抽拉，容易出现瘙痒的症状，适当吃鸡蛋有利于缓解瘙痒症状。其中含有的营养成分。

[回答] 宝宝吃鸡蛋的好处有以下几方面：婴儿因为正处于旺盛的生长期对蛋白质的需求高于成人。鸡蛋对于婴儿发育极为有利。鸡蛋富含的矿物质和维生素是很多食物不能比拟的，而在宝宝的生长过程中这些营养不可缺少。鸡蛋中蛋白质和磷脂的供应是儿童大脑发育必不可少的。

[回答] 调经养胃，红糖煮鸡蛋具有健脾胃、补中益气的作用功效，可以使身体能量充沛、活络气血，帮助月经顺畅等。排毒养颜，红糖鸡蛋水用于外敷时，亦具有排毒滋润的作用。除此之外，还可以减轻肌肤干痒、瘙痒、疼痛、红肿等症状。