[回答] 4岁宝宝便秘可以在腹部进行顺时针的按摩，促进肠胃的蠕动，也能够促进大便通畅，还可以让孩子适当的吃些蔬菜以及水果，通常可以增加肠道内的粗纤维含量，也可以起到润肠通便的作用。如果宝宝出现了便秘的情况，多数是由于饮食不当所引发的，还有可能是胃肠功能减退的原因。

[回答] 孕妇便秘吃的蔬菜有，马铃薯和粗纤维的绿色蔬菜，如芹菜、油麦菜等。马铃薯是一种营养全面且易消化的食物，所含的粗纤维可促进胃肠蠕动，具有降低胆固醇和通便的作用。

[回答] 便秘要多食用含膳食纤维比较多的蔬菜，如芹菜、油菜、茄子、白菜、竹笋，某些水果也含有比较多的膳食纤维，如大枣、苹果，膳食纤维可以促进肠道的蠕动，从而达到改善便秘的目的。每天早晨起床前顺时针方向按摩按摩肚子，适量走走、运动运动，都有利于促进胃肠道的蠕动，从而改善便秘。有些人每天喝一瓶酸奶，也可以通过调理肠道菌群，达到改善便秘的目的。

[回答] 土豆，它富含的膳食纤维不能被人体消化吸收，但能够吸收和保留水分，使粪便变得柔软，因此食用土豆可以起到缓解便秘的功效；豆芽不只可通便，而且还有利尿的作用，它所含的纤维素能够促进肠蠕动；西红柿里面的囊对肠道的蠕动是有促进作用；白菜含有丰富的粗纤维，能促进肠道的蠕动，帮助消化，从而起到防止大便干燥，缓解便秘的效果；韭菜含粗纤维较多，促进大肠蠕动，防止大便秘结，起到润肠通便的功效。

[回答] 4岁孩子咳嗽可以使用抗过敏的药物来进行治疗，如果同时还伴有咽喉红肿以及疼痛的情况，通常需要使用抗生素和止咳类的药物来进行治疗。治疗上需要明确咳嗽的性质来进行，患者在治疗期间要多喝白开水，尽量不要吃太油腻和辛辣刺激性的食品。

[回答] 可以吃海带豆腐来补钙，豆腐，海带，芝麻的含钙量都很丰富，可帮助宝宝的骨骼发育。还有就是鱼松粥，此粥富含优质蛋白质，碳水化合物及钙，磷，铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。

[回答] 4岁宝宝身高一般是在90厘米左右，体重一般是在12公斤。如果宝宝出现矮小或者是出现偏瘦的话，可能是因为缺少营养引起或者是缺钙的原因所引起或者是遗传的因素所引起。一定要适当给孩子补充一些钙片，或者是补充一些维生素，尽量不要让孩子吃零食。

[回答] 孩子四岁，发热三十八度，可采取物理降温的办法帮助退烧，可以用温水擦拭腋窝脖子腿窝等处，反复擦拭约二十分钟左右，正常效果都可以。如果体温超过三十八度五的话，可以口服药物进行退烧。可化验一下血常规看看感染症状，明确感染症状，对症治疗，生病期间要多饮水，做好护理，促进恢复。

[回答] 4岁孩子标准身高是103厘米左右，标准体重是16公斤左右，身高和体重正常范围上下可以有百分之20波动。如果身高在81厘米以下，多考虑是因为出现生长迟缓的问题，需要结合孩子的骨龄检查，排除出现了矮小症的问题，需要到医院做个生长激素、甲状腺素检查进一步的明确。

[回答] 4岁的孩子上吐下泻，通常见于急性胃肠炎以及消化不良等，要先化验大便，排出细菌感染。如果孩子呕吐不严重，能够自己喝水，精神状态好、不发烧，尿量没有减少，或者只有轻微减少，可以吃药观察，化验大便，吃益生菌和助消化的药物。