[回答] 绿叶蔬菜大多是钙的中等来源，如小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等，都是不可忽视的补钙蔬菜。近年来的研究证实，绿叶蔬菜中的维生素是骨钙素的形成要素。蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，本身还含有不少钙。

[回答] 儿童补钙首选的是奶类、牛奶、羊奶、母乳中都富含有钙物质，豆类制品含钙也比较丰富，例如黄豆、豆皮、豆腐等食物，同时蔬菜中含钙高的有油菜、香菜、大白菜、西兰花等多种食物。

[回答] 儿童补钙主要选择口服类，临床上常用的钙剂有很多种，儿童服用含钙量比较高的无机钙，如碳酸钙或乳酸钙，由于乳酸钙在水中溶解度比较高，有很高的吸收率，是儿童补钙比较理想的选择。补钙时还需要注意一些事项，以促进钙的吸收。钙剂不能跟牛奶、小米粥等一起食用，否则钙的吸收率下降，两餐之间补钙吸收率更高，多晒太阳、饮食清淡、不吃太多甜食，同时补充维生素D，这些措施也有利于钙元素的吸收和利用。

[回答] 儿童补钙补锌可以吃一些虾米，海带紫菜都含有丰富的钙质，也很容易被人体吸收，也可以多吃些豆制品。也可以起到补钙的效果，或者多吃一些豆浆，也可以多喝些纯牛奶，或者多吃一些瘦肉，也可以多带孩子去阳光充足的地方晒晒太阳，促进钙的吸收。

[回答] 儿童补钙可以吃一些复方碳酸钙类的药物，也要同时服用一些维生素d，这些药物可以促进钙的吸收儿童补钙。可以吃的食物有奶制品，豆制品。这些食物可以帮助补充钙质，生活中也要注意其他营养元素的补充，需要做到营养均衡，也要多锻炼身体。

[回答] 适合补钙的食物有牛奶鸡蛋，还可以喝一些大骨头汤，因为这些食物里面都含有大量的钙元素，如果缺钙严重，还可以多补充一些钙制剂，然后再结合一些维生素d有利于钙质的吸收。体内缺钙容易出现睡眠质量不好，而且晚上睡觉的时候还会出现磨牙容易惊醒。

[回答] 儿童在春季长得快，儿童补钙要食补与药补相结合，食补多吃含钙丰富的食物，有牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻，及蔬菜。

[回答] 儿童补钙，可以多吃些含钙量高的食物，首当其冲的就是牛奶，牛奶中含有大量的钙和蛋白质，而且肠胃容易吸收。还有像一些海鲜，鱼虾、虾皮、紫菜等都含有大量的钙质。还有鸡蛋和豆制品也含有钙质，能够满足孩子对钙的需求，促进儿童正常的生长发育。

[回答] 液体钙比较容易吸收，可以尝试一些专门为儿童定制的奶制品，不过补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养，科学烹调等，最重要的是宝宝能吸收，所以还需要及时补充儿童益生菌促进钙质的吸收并锁住钙减少钙流失。

[回答] 可以在心理上多关心爱护，行为上矫正指导，必要的时候可按医生的指导使用药物。观察宝宝有没有其他异常症状。这是一种慢性神经精神障碍的疾病，是指以不自主的突然的多发性抽动及在抽动的同时伴有暴发性发声和秽语为主要表现的抽动障碍。