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减肥时可以吃蜂蜜吗
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
蜂蜜含有丰富的维生素和矿物质,蜂蜜可以起到润肠通便的作用,而且热量低,减肥期间是可以喝一些蜂蜜的。蜂蜜还可以润肺排毒,美容养颜。但是也要注意不应该用蜂蜜代水,平时还是应该多喝温开水的。而且蜂蜜不可以空腹喝,每天早晨起来先喝一杯温开水,然后再喝蜂蜜水。蜂蜜应该用40度以下的温水冲服,水温过高会破坏蜂蜜的营养成分的。
减肥期间可以吃蜂蜜吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
蜂蜜具有润肠通便的的效果,而且含有丰富的微量元素,喝蜂蜜是不会发胖的,当然蜂蜜也不能作为减肥的食物,晚上喝完蜂蜜一定记得漱口,保持口腔清洁,减肥的话还是要限制高热量食物和高脂肪食物的摄入,同时配合一定强度的体育锻炼达到控制体重、科学减肥的目的。
减肥期间可以吃蜂蜜吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间可以喝蜂蜜的,蜂蜜含有丰富的维生素和矿物质,蜂蜜可以起到润肠通便的作用,而且热量低,减肥期间是可以喝一些蜂蜜的。蜂蜜还可以润肺排毒,美容养颜。但是也要注意不应该用蜂蜜代水。
蜂蜜可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
是可以减肥的,蜂蜜水减肥法是一种比较流行的减肥法,对身体是比较有好处的并且不容易反弹。蜂蜜水之所以能够减肥,是因为它里面所富含的脂肪酸是能够加快肠胃的蠕动的,而且重要的一点是蜂蜜所含的热量非常的低。而蜂蜜里面所含的一些物质,也是能够调节肠胃功能的,能够很有效地促进肠胃的排毒,所以说蜂蜜减肥的效果是非常好的。坚持每天喝蜂蜜水是能够达到减肥效果的。
柠檬蜂蜜可以减肥吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
柠檬蜂蜜具有减肥的功效,柠檬含有丰富的维生素,柠檬酸,热量较低,能起到减肥的作用。而蜂蜜也是营养丰富,热量不高,能够促进肠蠕动,能润滑肠道,有利于排毒及排便。柠檬蜂蜜是种很好的减肥食品。
喝蜂蜜可以减肥吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
喝蜂蜜肯定是不能减肥的,蜂蜜中含有大量的单糖,多糖,还有果糖。如果大量的服用蜂蜜,可能会导致糖分在体内的转化形成脂肪在体内堆积,还有可能会出现体重的增加。
西红柿和蜂蜜一起吃可以减肥吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
西红柿和蜂蜜一起食用可以起到减肥的功效。西红柿里含有大量的维生素,柠檬酸等,可以有效的分解体内多余的脂肪,减少脂肪堆积的现象。蜂蜜具有润肠通便的功效,防止便秘,保证大便通畅,对减肥也有一定的益处。
蜂蜜配香蕉可以减肥吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
并没有减肥的效果,而且香蕉蜂蜜因含有大量的能量,可能并不适用于减肥者食用。目前肥胖者减肥主要是通过饮食和运动两方面来达到减肥的目的。
柠檬泡蜂蜜可以减肥吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
柠檬泡蜂蜜能起到减肥的作用。柠檬和蜂蜜营养丰富,含有多种氨基酸以及矿物质,能够促进肠蠕动,有利于消化,而且对皮肤也有美白的功效。科学合理的减肥方法应该是通过积极参加体育锻炼,如可以参加跑步,游泳,跳绳,爬山,做健身操等。
蜂蜜泡柠檬可以减肥吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
蜂蜜泡柠檬有一定的减肥效果,促进肠道蠕动,如果想要减肥的话饮食上一定要控制,比如一日三餐一定要定时定量。不要暴饮暴食,而且这段时间尽量不要吃特别油腻的食物,而且不要吃高脂肪的食物,尽量不要吃高热量的食物,而且这段时间也不能吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒。
已经到底了