[回答] 肱骨发生骨折的情况在日常生活中是比较常见的，这种骨折的情况发生了以后，一般一定要积极的去医院进行x光片的检查，具体查看一下骨折的严重程度，然后再采取一定的治疗措施，比较轻微的患者一般都会采取保守的治疗，就是用石膏进行固定，一般固定一个月左右然后去医院进行拍片检查，看一看骨折线有没有消失，如果骨折线已经消失就证明已经愈合了。

[回答] 肱骨骨折后的康复训练的方法可以在关节部位进行一系列的屈伸运动，肱骨骨折会导致局部出现疼痛或者是红肿的情况，还有可能会导致屈伸受限。可以通过打石膏固定或者是肢体固定的方式来进行治疗，然后再结合一些活血化瘀的药物来进行辅助治疗。

[回答] 肱骨骨折大概在三个月左右可以恢复，具体的恢复时间也要看自身的体质以及病情恢复的程度来决定。在治疗期间最好是卧床休息，不要来回走动，以免影响病情的恢复，多吃一些营养成分比较高的食物，比如肉类和奶类以及蛋类等，补充体内所需的营养。

[回答] 肱骨骨折愈合要40天，骨折就能愈合，开始要进行功能锻炼就行，多做做热敷，循序渐进的抬胳膊，肱骨的中段骨折合并神经的损伤，神经恢复需要三个月。

[回答] 肱骨骨折这需要恢复三个月到半年左右。伤筋动骨100天，需要慢慢的进行修养，平时多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，有利于骨骼端的愈合。保持一个良好的精神状态，可以等骨骼愈合以后，进行一些功能性的恢复训练来进行改善，保证充足的睡眠。

[回答] 首先是完善局部的CT和三维重建，看看骨折的错位情况，如果错位不明显，可以石膏固定四到六周左右，如果是骨折错位明显，需要肿胀消退后尽快的手术复位固定治疗，这个康复训练主要是踝关节的地方主动屈伸活动防止关节僵硬，避免早期的负重，皮肤完好的情况下局部可以喷洒些肿痛气雾剂。

[回答] 如果是手部的肱骨骨折，可以在骨折愈合以后慢慢加强训练，用哑铃做一些肘关节的屈伸运动，慢慢不断增加重量。主要靠自己的锻炼，要在自己能力范围内加强锻炼，不能承受不住太多的重量然后靠别人帮忙，这样反而会对受伤部位不利，造成二次骨折或者移位。

[回答] 伸指握拳运动，用力伸握，每个动作坚持5秒，一伸一握为一组，20组为宜。对指运动，大拇指和其他手指一一对指，大拇指触碰小指根部位置。自己感觉哪个动作困难，这个动作就要努力坚持5秒，重复20次为宜。

[回答] 左胸口老是隐隐作痛，可能是乳腺增生引起的不适症状，可以去正规医院乳腺外科门诊检查，同时检查心电图，看看有无异常情况，注意调调整情绪，调整内衣松紧度，避免挤压刺激，保持心情舒畅。

[回答] 肱骨骨折大概40天可以愈合，开始进行功能锻炼就行，多做做热敷，循序渐进的抬胳膊，最简单的是可以手爬墙逐渐往上爬。有些痛还因为是有肩袖损伤，如果持续痛的话，最好还是做一个核磁共振检查，看看肩袖有无损伤。