[回答] 如果是手部的肱骨骨折，可以在骨折愈合以后慢慢加强训练，用哑铃做一些肘关节的屈伸运动，慢慢不断增加重量。主要靠自己的锻炼，要在自己能力范围内加强锻炼，不能承受不住太多的重量然后靠别人帮忙，这样反而会对受伤部位不利，造成二次骨折或者移位。

[回答] 肱骨骨折后的康复训练可以做屈伸动作，但是在刚开始锻炼的时候，要注意锻炼的时间和锻炼的力度，以免出现副作用。在出现骨折以后可以采取石膏固定或者是手术的方法进行治疗，一般需要两个月到三个月的时间才能够完全的恢复，因此在治疗期间避免从事重体力劳动。

[回答] 骨折需要一段时间愈合。正常情况下，骨折42天后可形成骨性连接，3个月内可基本恢复正常的。肱骨髁上骨折42天后可行屈肘功能锻炼。你要有规律饮食，吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，吃富含钙的食物，不吸烟、不喝酒。

[回答] 主要内容是有肩关节的外展、背伸、上举、内收等动作训练。训练时要遵循循序渐进的方法进行，在恢复训练时会产生，肩部的疼痛及肿胀，疼痛程度一定要在自己能忍受限度内。

[回答] 骨折后需要的是积极正确的治疗，并非锻炼，尤其是骨折初期，断处没有生长骨痂相连前，过早锻炼只有害没有利，而断处生长骨痂后自然可恢复正常活动。另外，骨折后如果患肢出现僵硬活动受限、不灵活等不适，这是韧带损伤引起，单纯靠锻炼多数难以恢复，因为韧带损伤远比骨折难治，时间拖长了就很难治疗了。

[回答] 做大小循环和屈伸动作，锻炼方法就是对关节进行屈伸活动，循序渐进，逐渐改善，功能锻炼原则。主动为主，被动为辅，循序渐进，不可盲目粗暴，不可急于求成。

[回答] 左臂肱骨大结节骨折可以做悬吊或者是肩关节活动等康复动作，但是在做康复训练的时候，一定要控制好力度，以免出现二次损伤的情况。如果是出现了骨折的情况，最好可以减少活动，如果骨折不是很严重的话，可以通过保守的方法来进行治疗，如果严重的话也可以选择手术治疗。

[回答] 肱骨大结节骨折康复训练平时可以练习行走，做一些瑜伽操或者是保健操等方式来进行训练，也可以到正规的科目训练中心做一些训练。骨折需要100天左右的时间才能够完全的康复，在饮食上也要多吃一些含钙量高的食物，有利于病情的恢复，要多注意休息。

[回答] 脚骨折后的康复训练的方法是，在外固定存在的情况下进行大腿肌肉和小腿肌肉的训练，而对于拆除外固定以后，就需要适宜的下地活动或者是脚趾的活动。举措建议：脚骨折以后的训练活动，需要根据不调阶段进行锻炼，目的都是促进肿胀的消退，促进骨折部位的尽快康复，避免肌肉的萎缩。注意事项：对于脚骨折后的初期阶段是不适宜进行大幅度的锻炼或者活动的，会导致脚的骨折部位再次的错位，不利于其积极的康复。

[回答] 术后初期，由于肢体的肿胀，通常需要抬高制动患肢，局部的冷敷。3-5天以后，在患者疼痛耐受范围之内，加强足趾屈伸功能锻炼，以及股四头肌等张收缩锻炼，预防下肢深静脉血栓形成的风险。术后两周，患者可以逐步进行踝关节屈伸功能锻炼，从而避免发生跟腱挛缩的情况。但要避免进行内翻外翻以及旋转的动作。踝关节骨折术后8-10周一般骨折初步连接，可以在康复理疗师的指导下，扶拐进行免负重。