[回答] 膝盖痛可以通过局部热敷或者是按摩等方法缓解，也可以通过做针灸或者是通过贴膏药的方法来进行改善。膝盖痛可能是由于患有关节炎或者是类风湿性关节炎引起的，可能是因为过度劳累的原因，在治疗的期间一定要多注意休息，减少关节的活动，同时还要注意关节的保暖。

[回答] 下山膝盖外侧疼首先注意休息，抬高患肢休息，局部可以外喷雾剂，适当的使用活血化瘀的中成药，避免剧烈运动，如果症状得不到相应的缓解，及时去正规的外科进行相关的检查，另外在平时要注意进行保暖措施。

[回答] 下蹲的时候出现膝盖的疼痛，多半是膝关节内有损伤引起的建议注意休息，保暖。可以佩戴护膝进行保护。服用依托考昔，双醋瑞因止痛缓解症状。到当地医院进行烤电理疗，有利于病情的进一步恢复。

[回答] 膝盖疼痛可以通过按摩的方式或者是热敷的方式来进行治疗，也可以通过艾灸或者是理疗的方式来进行缓解。膝盖疼痛有可能是出现了骨质增生的情况，有可能是由于关节炎或者是痛风等疾病所造成的，一定要根据天气变化适当增减衣物，避免长时间熬夜。

[回答] 下山的时候膝盖疼存在有膝关节的滑膜炎、膝关节骨性关节炎、半月板的损伤、髌骨软化症，都是可以引起病人在下山的时候，膝盖出现疼痛症状的。对于这样的病人，通常都是走平路，疼痛不是很明显。

[回答] 月经期疼痛可以按摩小腹，直接用手摩擦生热以后按摩，顺时针按摩腹部，力度要小点，一直到小腹上面有热度，也可以使用热水袋热敷腹部，每天可以用热水泡脚。

[回答] 膝盖疼痛首先要避免剧烈运动，还要加强保暖，避免洗冷水澡，应用一些对症处理的药物，还有一些促进损伤软骨修复，促进关节滑液分泌的药物。必要的话可以进行软骨的微骨折手术。还有就是膝关节的滑膜炎症，运动量过大，或者急性扭伤导致的关节肿胀，疼痛，积液比较多，大部分可以进行保守，局部热敷积液也会逐渐的消失。

[回答] 可以局部热敷以及理疗和服用止疼药物，膝关节损伤按照临床症状，可以分为膝关节局部的疼痛、膝关节功能的障碍，按照膝关节组织损伤来分类还可以分为局部软组织损伤，比如韧带的损伤，半月板的损伤，还有关节软骨的损伤等。

[回答] 可以应用推拿按摩方法治疗的，推拿按摩能够活血去淤，舒筋消肿止痛。也可以局部应用热水袋，热毛巾热敷治疗，现颈部疼痛并发头痛，大多出现了颈源性的头痛，如颈椎病，枕神经痛等情况。

[回答] 可能是夜间睡眠时有打鼾的症状，因为整晚用口腔呼吸，所以会出现咽喉部又干又痛的症状，可以通过饮水，润喉咽喉来缓解症状。也可能是在感冒时由于咽喉部炎症的感染，引起的干疼症状。需要口服药物治疗。