[回答] 应该是踝关节的软组织损伤。平时要注意休息，可以抬高患肢，避免长时间站立，不要走路过多，给予疼痛的部位进行热敷推拿，艾灸等治疗。

[回答] 可外敷舒筋活血消肿止痛活血促进功能恢复而达到快速治好的目地，外伤可能引起的肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位的疾病，可以前24小时冷敷，24小时后可以热敷。

[回答] 需要踝关节的磁共振，明确具体损伤的情况。如果磁共振检查明确了，是陈旧性的踝关节损伤导致的，那么应该做踝关节的理疗，以及口服药物来对症治疗。

[回答] 脚踝扭伤的问题要使用活血化瘀的药物来进行治疗和改善，这样才能让扭伤的问题得到根本性的好转。另外在治疗的时候要注意减少活动，不要让脚踝的地方太累，否则对于恢复来说也是非常不利的。脚踝扭伤的问题可能需要比较长的时间来恢复，要有耐心。

[回答] 脚踝扭伤长期不好，一定要及时去医院拍个片子检查，看看是否有骨折的情况。如果没有骨折的情况可以先进行消肿止痛，一定要休息好，不可以走动，如果发生了骨折情况那么要因病情而定，可以选择打石膏或者是手术治疗。要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物。

[回答] 脚踝扭伤有积液的缓解方法可以进行微波治疗，也可以通过保守治疗的方式进行缓解。脚踝扭伤之后会出现局部红肿热痛以及伴有活动受限等情况的发生，后期也可以通过针灸或者是推拿以及中药热敷的方式进行缓解，在此期间避免做一些剧烈性的运动。

[回答] 脚踝扭伤韧带一直不好很有可能是由于韧带损伤所引起的一种病情，应该减少活动的时间，可以喷云南白药膏，也能够起到减轻疼痛的作用，也可以口服活血通络的药来进行治疗，治疗期间多注意休息，每天保证充足的睡眠，一定要穿舒服一点的鞋子。

[回答] 可能是陈旧性韧带的损伤，最好去医院做一个相关的检查，确定下病情的严重性，如果局部有炎症，可以在医生的指导下口服一些活血化瘀的中药来进行调理一段时间。也可以通过针灸按摩的方法来进行缓解，平时一定要加强局部的保暖，在治疗期间一定要增加一些营养的摄入，最好不要做一些剧烈的运动，也可以通过穿弹力袜来进行恢复。

[回答] 需要进行检查明确是否有韧带断裂。脚踝扭伤以后会造成距腓前韧带断裂，由于当时踝关节肿痛患者往往选择保守治疗，如果伤后疼痛仍然持续存在，应该进行核磁共振检查明确有无骨软骨损伤。如果有软骨损伤需要入院进行关节镜治疗，在关节镜下可以修复软骨损伤和重建距腓韧带。

[回答] 如果局部明显的肿胀，疼痛较为明显，建议及时完善踝关节X片，必要时CT检查了解有无骨折。如果没有骨折，单纯的软组织韧带损伤，受伤以后24小时以内，可以局部冰敷。24小时以上，可以选择热敷。