[回答] 酸奶能够保护胃黏膜，延缓对酒精的吸收。由于酸奶富含钙，因此对缓解宿醉很有效。蜂蜜水，能够有效的缓解症状。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能够加快酒精的分解和吸收，减轻症状。

[回答] 可以喝点白糖水或者蜂蜜水，能达到解酒的效果，有效缓解酒后的难受。还可以多饮水，保持体内的水分平衡，可以加速酒精的排出，也能起到缓解酒后难受的作用。

[回答] 喝一些酸奶，酸奶中所含有的钙元素可以缓解宿醉带来的头晕头疼，而且，酸奶中所含有的营养物质可以有效地保护胃粘膜，防止人体对酒精的吸收。

[回答] 宿醉后第二天可以通过多喝水的方法来进行缓解，因为多喝水可以起到稀释酒精的作用，而且还可以加快身体的血液循环，可以促进酒精的排出，对于缓解喝酒以后引起的头痛有很好的作用。也可以通过喝蜂蜜水的方法来进行改善，在刚喝完酒以后可能会出现胃痛的情况，可以适当的喝一些小米粥。

[回答] 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助身体快些复原，多喝水，果汁和蜂蜜水，补充水分，果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。

[回答] 宿醉因饮酒过量，隔夜休息后，体内的酒精即乙醇已经完全排净，但仍有头痛、眩晕、疲劳、恶心、胃部不适、困倦、发汗、过极度口渴和认知模糊等症状。

[回答] 可以做做头部热敷，按摩，缓解症状，喝点蜂蜜水或者柠檬水，吃些营养容易消化的食物，不要吃刺激性的食物，也可以服用点止疼的药物。宿酒以后出现头疼的症状，有可能是和喝酒过多，导致的血管紧张性头疼或者酒精的扩血管作用有关。

[回答] 宿醉后第二天喝蜂蜜水可以快速解酒，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

[回答] 可以多喝点茶，吃水果、喝果汁或蜂蜜水，茶叶中的茶多酚成分还具有一定的保肝作用，水果和蜂蜜都含有丰富的果糖，能加速酒精代谢，也可吃些淀粉类的食物。

[回答] 出现胃痛的情况，可以通过饮食调节，可以喝一些牛奶，那就是喝一些粥类容易消化的食物，还可以在汤里加养胃的东西，首先不是粥，而是汤，汤还不能是肉汤，菜汤较好，那就是菠菜鸡蛋汤之类的，主要是起到一个保护胃黏膜的作用，主食主要是面条，是最好的养胃的食物，米中含有酸多，所以少吃米饭，熬粥少放点苏打进去，对胃有很好的帮助，包心菜有健脾养胃，缓解止痛，解毒消肿、清热利水的作用，有健脾养胃，缓解疼痛。