[回答] 自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋。从第三天开始，为了通便，每天吃一根香蕉。香蕉应该连皮放到微波炉里面转30秒再吃。黑鱼汤，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤等，有助于恢复伤口。

[回答] 第一周以蔬菜为主，早餐可以是杂粮粥加鸡蛋，中餐是杂粮饭，清炒山药片，荷兰豆炒百合，炒胡萝卜丝，加排骨汤，鱼片汤，晚餐可以是杂粮面或杂粮粥。第二周开始可以增加肉类，如清蒸鱼片，胡萝卜肉丝，木耳肉丝，山药鸡丁，炒虾仁等，汤水可以是清炖乌鸡汤，鱼片汤，牛肉萝卜汤，莲藕排骨汤等。第三周，肉量继续递增，金针菇牛柳，清焯大虾，黑豆猪尾汤，鲫鱼汤等。第四周可适当进补，如花胶鸡汤，药膳鸡汤。

[回答] 麻油鸡应该先将麻油鸡切块，然后在开水里面焯一下，往锅里加入一些清水，然后将葱姜蒜爆炒倒入锅里，将麻油鸡放入里面，适当的使用大火烹煮半个小时左右，然后调用中火，大概20分钟就可以出锅，可以在锅里面放入一些枸杞红枣类的食物，可以起到补血的作用。

[回答] 产后月子餐第二周食谱的安排：1.早餐可以吃一些鸡蛋和小米粥。2.午餐可以吃一些排骨和菠菜以及馒头等。3.晚餐可以吃一些鱼类和虾等，产后饮食要以清淡为主，不要服用生冷以及辛辣的食物，避免引起宝宝腹泻或者上火的情况，每天水的摄入量要在2000毫升以上。

[回答] 到胃肠道排气以后才可以慢慢进食流质，所以这时候就只能喝一些稀粥或者是少量的汤类，月子餐就可以吃新鲜的蔬菜，同时还要吃高蛋白类的食物。像牛肉、精瘦肉、肚条、排骨都可以吃。而且还要多喝高蛋白的汤类，包括鲫鱼汤、鸽子汤、乌鸡汤等。

[回答] 不要吃辛辣，刺激性，生冷的食物，避免喝浓茶和咖啡，可以适当的增加鱼、禽、蛋、瘦肉，可以多喝鸡汤或者鲫鱼汤，适当增饮奶类。

[回答] 月子第二周可以吃一些鸡肉和鱼肉等以及动物的一些可以吃的器官和血液，同时可以吃一些富含蛋白质的食物来促进宝妈乳汁的分泌，还可以用红糖和适当量的热牛奶来进行搅拌来让宝妈经常性的饮用，同时还可以让宝妈多喝一些高营养的汤类和易消化的主食来补充宝妈在产后的体力。

[回答] 茄子、肉糜、小葱、大蒜备用。茄子洗净，切小块。小葱洗净切末，大蒜洗净切片，西红柿皮做小花备用。油锅烧热放蒜片，爆香。加入肉末，炒均匀。肉末炒开后，加入辣椒粉和两小块西红柿。加入切好的茄子，炒均匀软烂。加入适量的盐出锅，撒上葱花，放上小西红柿和生菜叶摆盘即可。

[回答] 剖腹产月子餐30天的食谱是可以适当吃些桂圆莲子粥以及瘦肉和鸡蛋等等，在剖腹产后尽量不要吃过于油腻的食物，否则很有可能会影响到伤口的愈合。一般剖腹产会损伤到女性的元气，所以在饮食上最好是适当的吃一些有助于补气血的食物。剖腹产后的42天左右还要到医院复查子宫的恢复情况。

[回答] 剖腹产月子餐一定要以清淡为主，多吃一些高营养的汤水，多吃些小米粥、八宝粥、山药粥等易消化的食物，在做这些汤羹的时候，可以适当的放一些枸杞、阿胶、红枣等，起到补气补血的作用，平时一定要注意少而多餐，吃饭定时定量，多喝一些温开水。