[回答] 每日喝鲜榨果汁和蜂蜜水，以补充多种营养物质。多食用豆制品、坚果类食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。补充以蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。

[回答] 孕中期可以多吃新鲜的水果和瘦肉还有莴苣炒虾仁，排骨菌菇汤，还有鱼片儿粥和彩椒鸡丁等营养丰富的食物都可以多吃一些。怀孕中期饮食要多样化来均衡身体的营养，可以有效促进胎儿在宫内的营养吸收，可以促进健康成长，孕妇一定要多休息，尽量避免工作。

[回答] 孕中期应该适当增加鱼，禽，蛋，瘦肉，海产品的摄入量，每日总量200～250克，其中鱼类50克，禽类50克，蛋类50克，蔬菜和水果，每日蔬菜300至500克，绿叶蔬菜应占2/3，水果100～200克。

[回答] 孕中期应坚持少吃多餐的饮食原则。多吃些含铁质的蔬菜，如菠菜、芹菜、紫菜、黑木耳、海带等。怀孕中期以后，由于孕妇的胃受到了压迫，所以一定要增加进餐的次数，而且应吃一些容易消化的食物。怀孕期间，孕妇需要大量补充营养来帮助胎儿的生长发育，平时应该多吃鱼、蛋、奶、豆等富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜、粗粮等，并且要注意营养均衡，不吃高脂肪，高糖和寒凉辛辣的食物。

[回答] 孕中期应坚持少吃多餐的饮食原则。多吃些含铁质的蔬菜，如菠菜、芹菜、紫菜、黑木耳、海带等。怀孕中期以后，由于孕妇的胃受到了压迫，所以一定要增加进餐的次数，而且应吃一些容易消化的食物。怀孕期间，孕妇需要大量补充营养来帮助胎儿的生长发育，平时应该多吃鱼、蛋、奶、豆等富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜、粗粮等，并且要注意营养均衡，不吃高脂肪，高糖和寒凉辛辣的食物。

[回答] 孕中期应坚持少吃多餐的饮食原则。多吃些含铁质的蔬菜，如菠菜、芹菜、紫菜、黑木耳、海带等。怀孕中期以后，由于孕妇的胃受到了压迫，所以要增加进餐的次数，而且应吃一些容易消化的食物。怀孕期间，孕妇需要大量补充营养来帮助胎儿的生长发育。

[回答] 孕中期出血的原因有很多，可能是过度劳累或者精神紧张，这样也会导致孕中期出血。因此在怀孕期间千万要注意保养好自己的身体，最好做一个全面的检查，然后视看情况而定。如果出血严重的话，会考虑要是否需要用保胎药。回去以后一定要注意休息，多吃一些营养丰富的东西。

[回答] 孕中期引产的方法是可以采取注射缩宫素促进子宫的收缩，而将孕囊排出体外，也可以采用水囊进行引产。通常在孕中期引产对身体的伤害是比较大的，但是如果胎儿发育不良，或者是孕妇身体异常不适合继续妊娠的话，则需要及时的进行引产。

[回答] 孕中期腰酸可能是由于出现了太过劳累所导致的，也有可能是由于出现的体质太差次导致的，尽量不要长时间的久站，久站可能会导致出现腰肌劳损的情况发生。在日常生活中一定要注意合理的休息，尽量保持一个良好的睡眠作息，避免参加剧烈运动。

[回答] 孕中期引产是可以通过水囊引产的，也可以通过宫取胎术进行拿掉孩子的，但是孕中期引产的手术风险比较大，而且对女性的身体危害是很大的，可能会导致以后不孕不育的问题，要考虑清楚，要注意劳逸结合。