[回答] 五心烦热宜多吃蔬果，补充维生素C，提高身体免疫力。宜吃枸杞、黑豆、黑木耳、红豆等补阴之品。多吃主食补充碳水化合物，碳水化合物可以帮助血清素增加，促进愉悦感增加。多吃对肝脏有益的食物。

[回答] 五心烦热失眠可以遵医嘱使用六味地黄丸来进行治疗，也可以通过使用可以通过使用安神补脑液来进行缓解。失眠有可能是由于血虚气虚所造成的，也有可能是出现了精神压力过大的情况，晚上睡觉的时候可以听一些清火的音乐，或者是泡一下脚，可以很好的提高睡眠质量。

[回答] 五心烦热最常见的原因是阴虚火旺。如果是这种情况导致的失眠，这个时候建议可以口服柏子养心丸的，也可以口服加味逍遥丸的。目前已经出现失眠症状，饮食上一定要注意，建议清淡，避免吃辛辣、生冷、油腻的食物。火锅也最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎炸爆烤的食物应当少吃。水果中如龙眼肉粒、荔枝这类易上火的食物是不能吃的。应尽快到中医内科检查体征，舌苔脉象等。辩证给补肾、滋阴、健脾、宁心安神的药物调理。

[回答] 五心烦热可以服用知柏地黄丸等药物来进行调理。五心烦热很有可能是由于阴虚的一种表现，可能会导致手足心烦热，还会出现头晕耳鸣，以及腰膝酸软，手足发热等情况，在生活中一定要多饮水，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，定期到医院检查。

[回答] 五心烦热的调理方法可以使用一些养血清热的药物进行缓解，可以吃一些熟地蛋羹，白芍，川芎等中草药进行缓解，最好是在医生的指导下进行使用，五心烦热通常是指手心足部出现了发热的症状，可能是由于阴虚或者是肾脏功能出现了问题而导致的。

[回答] 五心烦热，阴虚火旺，是指同时出现，两手心发热，两足心发热，并且自觉心胸烦热等一种虚烦发热状况。阴虚火旺，还会有头晕耳鸣，睡觉爱出汗，腰膝酸软，失眠多梦。五心烦热是虚损劳瘵病。

[回答] 五心烦热平时注意多锻炼身体，不要经常熬夜，用药期间，饮食要以清淡为主，忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水、每天补充1800-2000ml左右。如果效果不明显，还是是看下医生，采取汤剂治疗。

[回答] 要注意良好的生活方式。低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重的。避免高脂肪饮食。要避免荤油。多进食富含粗纤维的蔬菜，多进食高钙食物，多进食优质蛋白，如鸡蛋，鱼肉，瘦肉等。严格戒酒戒烟。每天还要注意多运动，不可久坐不动。

[回答] 五心烦热，最常见的原因就是阴虚火旺。可以多吃羊肉，可以补阴。注意保暖，不要着凉。注意多喝水，禁烟酒及辛辣刺激性食物，水果中龙眼肉，荔枝不要多吃，多运动锻炼身体。

[回答] 应该积极的调整。处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，多与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，养成良好的习惯，提高身心的状态，减少不适的出现。