五心烦热最常见的原因是阴虚火旺。如果是这种情况导致的失眠，这个时候建议可以口服柏子养心丸的，也可以口服加味逍遥丸的。目前已经出现失眠症状，饮食上一定要注意，建议清淡，避免吃辛辣、生冷、油腻的食物。火锅也最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎炸爆烤的食物应当少吃。水果中如龙眼肉粒、荔枝这类易上火的食物是不能吃的。应尽快到中医内科检查体征，舌苔脉象等。辩证给补肾、滋阴、健脾、宁心安神的药物调理。