[回答] 经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。研究发现：每天吃上50克(大概一把)左右的南瓜子，生熟均可，可较有效地防治前列腺疾病。

[回答] 南瓜子营养丰富，含脂肪氨基酸、膳食纤维、维生素、钙、铁、硒等矿物质。南瓜子中的脂肪酸和氨基酸是人体代谢的重要物质，能提高身体免疫力，具有补血益气的功效。脂肪酸和膳食纤维还能促进肠胃功能，通便排毒。南瓜籽中的钙、锌能促进胎儿大脑和骨骼发育，也能增强婴幼儿食欲，儿童生吃南瓜子可以去除体内蛔虫，孕妇食用还能缓解缺铁性贫血和缓解孕期便秘的问题。

[回答] 南瓜子对骨折有一些好处，南瓜子营养丰富，含脂肪氨基酸、膳食纤维、维生素、钙、铁、硒等矿物质。南瓜子中的脂肪酸和氨基酸是人体代谢的重要物质，能提高身体免疫力，具有补血益气的功效。

[回答] 南瓜子中含有丰富的泛酸，所以对降血压是有帮助，高血压患者首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压，定时检测血压。参加小运动量的体育锻炼。饮食清淡，有利于自疗的食物有豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、花生、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。

[回答] 多吃香蕉对眼睛大多数是有好处的，因为香蕉里面含有丰富的胡萝卜素和钾，能够很好的缓解眼部疲劳。对于经常在电脑前工作以及爱看电视和手机的人群，每天多吃点香蕉是能够对眼部起到一定的缓解作用的，对于经常爱上火以及便秘的人群，多吃香蕉也是一个很好的选择。

[回答] 多吃黑木耳对肾结石有好处，黑木耳中含有的蛋白质比较丰富，也含有很多的铁元素和维生素等微量元素。肾结石可能会引起有腰痛的情况，还会伴有腹部疼痛或者是有排尿异常等情况，可以通过多喝水或者是运动的方法来促进结石的排出，也可以选择口服排石颗粒治疗。

[回答] 西红柿有生津止渴，降低血压、血脂、血糖的功效，西红柿含有非常多的维生素C，它对于我们糖尿病患者比较缺失营养的患者来说，是非常好的。不仅如此。多吃西红柿对于皮肤也非常的好。

[回答] 轻微出汗对痛风人的身体有好处，出汗是一个体温调节的重要方法。但是应该注意的是在进行锻炼时不易过急，应该先从轻活动量开始，循序渐进，随着体力的增强逐渐增加活动量，要在耐受的范围内进行。

[回答] 没有，车前草是一种中药材，其功效主要有清热利湿、凉血解毒。但是单纯使用一种中药是起不了治疗疾病的效果的，需要将多种中药配合使用才行。

[回答] 跑步对痛风的缓解期有一定的好处。因为跑步在一定程度上有利于促进尿酸排泄，同时跑步还可以减轻体重，减轻关节的负重，有助于痛风的恢复以及减少痛风的发作。痛风病人在跑步的时候要慢跑，跑步的时间不要太长，要适当的运动，以免诱发痛风。但是在痛风的急性发作期，是不可以跑步的。因为此时关节处于红肿热痛期，这个时候要多休息。