[回答] 来大姨妈的时候可以适当的做一些慢跑，也可以做扩胸运动，千万不要做剧烈的运动，很有可能会对身体造成一定的不适，来大姨妈的时候女性的身体特别的虚弱，一定要多注意休息，注意腹部的保暖，避免受到风寒刺激，可以喝点红糖水，能够促进月经量的排出。

[回答] 可以补气如果想要做运动的话，可以选择有氧的运动舒缓的运动，尽量不要做剧烈的运动，可以选择慢跑快走，骑单车，打太极拳，练瑜伽，对于呼吸困难或者是胸闷气短有很好的缓解作用。平时也应该多吃一些补铁的补血的血的食物，合理的搭配膳食，多注意休息。

[回答] 跳远，尤其多食用蛋白质及维生素含量较高的食物，注意夜间的休息，规律作息，避免精神压力过大，身高是由基因及遗传因素所决定的，但是后天环境因素也起到了重要的作用。

[回答] 经期可以做一些舒缓的运动，比如慢走，瑜伽等，每天适量的散散步，慢走活动活动，或者练练动作幅度不大的瑜伽，可以促进经血的顺利排出，月经期间尽量避免运动幅度过大。

[回答] 你好，心脏早搏也是可以适当运动的，但是需要控制一下运动的强度，不能过于劳累。一般以个人身体体质为准。可以做一些慢走太极拳，散步等等运动都是可以的，如果自己感觉到心脏不舒服，那么就不要再继续下去，如果感觉没有任何不适的话，就可以继续保持。同时自己也需要控制一下情绪，避免情绪波动过大。

[回答] 肺结核不建议做剧烈的运动，可以做一些适量的简单的运动，比如散步、太极拳、瑜伽、慢跑、广播体操等。除此之外，肺结核的病人要养成良好的作息，劳逸结合。

[回答] 怀孕期间可以做的运动很多，如散步、游泳、孕妇瑜伽等等，怀孕期间越早开始运动，就越能感觉良好。孕妇瑜伽，可以与音乐相结合，适合与三五好友一起锻炼，容易提高趣味性，从而将锻炼坚持下去。

[回答] 甲亢可以做的运动是散步，打太极。适当的体育锻炼可以增强人体的免疫功能，提高机体对外界环境的适应调节能力，减少感染和其他应激反应对人体的损害。

[回答] 在日常的生活中可以经常进行有氧运动，如跑步、跳绳等这样可以有效的降低血糖的水平，而达到控制病情的效果。但是我们在进行运动之前，一定要做好相应的准备措施，并且在运动的过程中，应该保护好自己，尽量避免身体受到伤害，这样才能够得到最佳的锻炼效果。

[回答] 怀孕初期可以做散步或者是小幅度的瑜伽，在怀孕早期的时候，尽量避免有一些剧烈的运动，因为早期的时候胎儿发育还不是很稳定，很容易出现前兆流产。还要避免发生性关系，孕早期要注意补充叶酸，还要保证营养均衡来促进胎儿健康发育，如果出现了食欲下降，可吃酸性食物进行开胃。