[回答] 助减肥，木瓜含有丰富的木瓜醇素，不仅可有效分解糖类和蛋白质，还可分解脂肪，有效去除身体油脂，促进新陈代谢，美容，木瓜有助消化的能力，可快速排出沉积在体内的毒素，从而达到美容的作用，丰胸，这一作用广受女性喜爱。木瓜虽有众多好处，但也有其坏处，木瓜中番木瓜碱有微小毒性，不宜多吃，木瓜中的蛋白酶具有孕酮类似作用可能造成不孕或流产。

[回答] 吃木瓜的好处它有消暑解渴、润肺止咳等功效，木瓜含有丰富的胡萝卜素以及纤维素，另外还有大量的蛋白质，还有丰胸和美容的功效。日常还可以做成木瓜粥来食用，但是木瓜里的番木瓜碱有微小毒性，吃多后会引起身体出现不适的情况，另外没有成熟的木瓜也最好不要吃。

[回答] 吃木瓜的好处是可以补充体内所需的维生素，而且还可以有效的起到丰胸的效果，并且还能改善便秘。但是吃木瓜的坏处是很有可能会出现消化不良的情况，也有可能会出现腹胀的状况，所以在吃木瓜的时候一定要注意适量而止，并且平时在吃木瓜的时候一定要清洗干净。

[回答] 杨梅具有生津止渴，利尿消肿的作用，杨梅含有果酸和有机酸，副作用是胃酸的人不能够吃杨梅，需要根据自身的身体状况来进行食物的调理，有胃酸过多的人是不能够吃杨梅的，因为杨梅的酸性比较重，吃多了可能会导致胃酸的加重。大部分人是可以使用杨梅的。

[回答] 牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高人体机体抗病能力，还有暖胃补气的作用。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。吃牛肉没什么坏处，如果说有存在尿酸水平升高或者有痛风的话，不要食用。

[回答] 吃李子具有以下益处：李子中含有一些糖分以及蛋白质，进入体内，可以补充体内的营养物质。李子中含有一些钙，磷铁等微量元素，可以起到美容的功效，也可以补充体内的微量元素。李子可以促进胃肠道的蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是李子属于一种酸性食物，其中含有大量的果酸，如果吃太多李子，容易引起积食或腹泻。

[回答] 经常吃红薯的好处是促进食物分解，加速肠道蠕动，促进消化，避免便秘，因为红薯中含有丰富的膳食粗纤维。还有助于预防心脑血管疾病的发生，降低胆固醇。以及抗癌防癌，抗衰老等。如果是食用了不好的红薯，反而会导致细胞癌变。

[回答] 可以给身体补充维生素增加身体抵抗力。经常吃木瓜可以加快人身体的新陈代谢，促进毒素的排出有美容养颜的效果，也可以提高身体雌激素使乳房通畅能够丰胸，也可以调节身体的气血，预防腹泻，经常使用也可以去除身上的湿气，增加身体的免疫力。

[回答] 吃木瓜可以有效促进人体的消化与吸收，从而减清人体胃肠的工作，还可以有效的分解脂肪，具有一定的减肥功效。木瓜中含有木瓜蛋白酶和木瓜碱这两种物质可以有效的抑制细菌，具有一定的杀虫功效。

[回答] 吃木瓜的好处有，木瓜富有营养，低卡路里，对进行减肥的人大有益处，对于患便秘和消化不良的病人，多吃木瓜能减轻病状，所以木瓜是肠胃不好的朋友应必备的食物。