[回答] 体内有湿毒，严重的影响身体健康，祛除湿毒可以从运动，饮食药物等多方调理。首先平时可以喝红豆薏米汤进行调理，健脾祛湿的效果非常好。多运动也是去湿气的良方，因为运动会形成流汗，从而将体内的湿气逼出体外，可以进行跑步，健走，游泳，扭秧歌，做健身操等运动，有助于活化气血循环，增强体内水分代谢。

[回答] 目前可以解决体内寒湿气重问题的方法也较多，比如患者在睡觉之前可以进行泡脚，泡脚过程中也可以适当加入艾草或者是花椒等物，这样有助于去除身体中多余的寒气和湿气，帮助睡眠；而饮食上也需要尽量少吃过于生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果；此外，也可以借助拔罐或者是刮痧的方式去除寒湿气。

[回答] 身体内痰湿重有可能是痰湿内盛导致的，也有可能是体力偏差引起的，也有可能是冠心病引起的，需要配合医生的指导来进行治疗，治疗期间不要长时间的熬夜，不要吃一些被污染过的食物，还要适当的到户外锻炼一下身体，做一些有氧运动，增加自己的抵抗力。

[回答] 如果出现上火以及体内湿气重的情况，可以通过药物和饮食调理的方法进行治疗。首先要多喝白开水，促进体内新陈代谢，有一定的降火作用，还要多运动，使身体排汗，运动出汗是排湿气的最好办法。

[回答] 去除体内湿毒需要多运动，体内的湿气要排除就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。还可以做汗蒸，汗蒸能够促进身体的毒素排出，而且也能够把体内的湿气有效排出。

[回答] 去除体内湿毒需要多运动，体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。

[回答] 身体的湿气比较重，就有可能会导致大便粘腻，或者是脸上出现青春痘，而且还有可能会出现头发比较黏的现象。身体湿气重可以在食疗上改善，比如说吃一些红豆薏米，还有就是都有祛湿的效果。与高血脂，喜食辛辣燥味肥腻腥臭煎炒这类食物有关，腑气不通多会加重这种现象。

[回答] 去除体内的湿毒，可以在医生的指导下使用健脾除湿的中药治疗，还可以通过针灸放血疗法，以及拔罐疗法，刮痧疗法，艾灸疗法，减轻体内的毒素，去除湿气。患者可以适当的体育锻炼，改善汗液的分泌功能。同时患者不要劳累过度，不要熬夜，不要吃火锅烧烤，油炸食物等。应该注意维生素的补充等。

[回答] 如果体内湿气重，就会打不起精神，出现头晕、头重、浑身乏力以及排便不正常的现象。要想祛除体内的湿毒，要先远离阴暗潮湿的环境，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便畅通，不吃辛辣以及肥甘厚腻的食物，要多运动。

[回答] 患者体内湿毒的情况可能是由于患者平时经常吃一些油腻辛辣的食物，吸烟喝酒或者是存在便秘习惯等原因有关系。这种情况容易引起患者出现痘痘粉刺等一些临床表现。多建议使用一些排毒养颜的药物进行治疗，平时要注意规律作息，多喝水，清淡饮食，保持大便通畅。必要时可以请中医诊断后，根据患者本身的体质来调理。