[回答] 背部保健按摩手法有掌根揉，主要是应用掌根，顺着肌肉走行进行按揉，能够有效地放松肌肉，增加局部的血液循环，促进炎症代谢，减轻背部不适感觉。手指弹拨，通常用拇指进行肌肉组织，以及周围黏连的软组织的弹拨，能够有效地松解黏连。

[回答] 在产后，哺乳前进行按摩，用左右手掌交叉均匀的按摩乳房，轻握乳房，用手指进行顺时针方向按摩，轻捏起乳房向前轻拔，双手轻捏乳房，并上下左右摆动。

[回答] 采取颈椎斜扳法和颈椎拨伸法来进行按摩。颈椎斜扳法是将受术者坐位，颈部放松，头略前腑，术者站其侧后方，一手扶头顶，另手拖下颌，使头向一侧旋转至最大限度时，再加力扳动，随机松手。

[回答] 主张顺着乳管方向按摩，就是从外周向乳晕方向顺着乳管方向按摩，手法以轻柔为主，不能粗暴的生挤硬压，粗暴按摩对乳房有害。用手法轻轻地从四周向乳腺中心按摩，用手指不会造成损伤，手法要轻，可以多次。

[回答] 正确的肩部按摩手法是推、揉、按。经常按摩身体可以促进血液循环，能有效的缓解肩部疼痛的症状，日常生活中一定要避免长时间的久坐和久站，要经常活动能有效的减轻肩部疼痛和颈椎病，平时可以选择适合自己的有氧运动来锻炼身体，日常生活中一定要多喝水。

[回答] 颈椎病正确的按摩手法一般包括按法和揉法，可以选择推拿的方法，按摩对于治疗颈椎病有很好的作用，而且也可以通过做针灸或者是牵引的方法来进行治疗。颈椎病可能是由于长时间的低头工作导致的，可能会出现脖子疼痛或者是上肢发麻的情况，而且还有可能会导致出现头晕或者是头痛等症状。

[回答] 首先抬起右手触摸右侧乳房下方，左手用手掌和鱼际按压并从中间向右腋下推动乳房组织。最后，左手用所有手指按下乳房并向左拉，左乳房方法相同，这组手法每天进行30次。

[回答] 正确颈椎病按摩手法通常是用手托住下颌，然后用手扶住枕部从下往上牵引，动作一定要缓慢，最好是有专业的医生进行。颈椎病的发生是由于颈椎的退行性病变，也有可能是颈椎管狭窄等各方面的原因而导致的，会出现头晕头痛，以及上肢麻木恶心呕吐等情况的发生。

[回答] 可以用双手对眼部的下方或者是太阳穴部位进行按摩，可以促进眼部周围的血液循环，对于缓解眼部疲劳有很好的作用，通过局部热敷的方法来进行改善。而且平时还要避免长时间的用眼，否则很容易导致眼睛出现疲劳的情况，而且还特别容易形成黑眼圈。

[回答] 颈椎病按摩手法,病人需要正确的坐立，病人需要站在背后施按摩法与风府穴，能够使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。颈椎病可能是长时间低头工作以及肌肉紧张感，疲劳感所引起的一种病情。可以通过按摩的方法，有利于缓解肌肉的紧张和疲劳，加速血液流通。