[回答] 鸡蛋具有养心补血，滋润，润燥的功效。鸡蛋中含有丰富的卵磷脂和DHA，有助于神经系统和积极发育，健脑益智，还可促进肝细胞的再生，对肝脏有修复作用。成年人每天1个为宜，多食无益。

[回答] 用开水冲鸡蛋一般是可以补气血的，因为开水冲鸡蛋不仅不会破坏到鸡蛋内的营养，而且还可以消除鸡蛋内的细菌，从而可以起到较好的补气血效果。但是如果想要补气血的话，最好是适当的加一些红糖，因为加红糖也可以增加补气血的功能，并且平时还要多吃一些动物肝脏补气血。

[回答] 是可以起到补血的作用，红糖加鸡蛋是比较温补的，营养更容易被人体吸收。可以用于体虚的人群。不仅能补血，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。

[回答] 乌鸡汤主要是用乌鸡、当归、红枣、枸杞等食材共同熬制而成的一种汤，确实具有很好的补血作用。而且可以补中益气、益肾填精。喝了之后可以促进身体内血红蛋白的生成，改善缺铁性贫血，对于头晕、头痛等现象有很好的辅助治疗作用。

[回答] 可以补血的，同时还可以止血、润肺止咳等功效。如果身体出现血虚的症状，比如头晕目眩、唇舌色淡、面色萎黄，手足麻木，月经量少，失眠多梦等，考虑是血虚，可以适当的调理一些阿胶进行口服，具有很好的治疗效果。

[回答] 黑豆可以补血。黑豆也叫乌豆。是一味非常有滋补功效的药食两用的中药。味甘，咸，性寒，归入肾经和脾经。具有清热解毒，健脾利湿，补肾益阴的功效。

[回答] 经常吃桂圆可以起到补血的效果，桂圆有养血安神的作用平时可以适量的食用，日常生活中要多吃富含维生素和高蛋白的食物，补充身体所需的营养，经常外出运动加强身体的抵抗力和免疫力，要注意个人卫生避免生活中不良的习惯，制定科学的作息时间使身体得到充分的放松。

[回答] 菠萝蜜有补血的功效。能够起到补血益气和美容的效果，菠萝蜜当中含有丰富的维生素和糖分以及脂肪瘤，适当的吃一些菠萝蜜，能够调理肠胃的功能，起到生津止渴的作用，促进身体的血液循环，改善身体的炎症，对脑血栓和水肿的病人也可以起到一定的改善作用。

[回答] 红糖补血，红糖精炼程度不高，保留了较多的维生素及矿物质，还含有少量的核黄素和胡萝卜素。红糖性微温，具有散寒活血，化瘀生津，缓解疼痛，暖胃，健脾的功效。

[回答] 三七有活血化瘀，镇定止痛的功能，三七粉没有补血的功效，三七有活血化瘀、镇定止痛的功能，但是没有补血的功能。所以三七粉是不能补血的。