[回答] 让吃母乳的宝宝长肉可以通过调节喂养方式来进行改善，在母乳喂养期间，要保证营养均衡及多样化，才能够保证乳汁的营养，在宝宝6个月以后可以适当的添加辅食，也能够让宝宝长胖。但是也不能够为了让宝宝长胖过度的喂养，以免出现消化不良的情况。

[回答] 可以给宝宝喝些青菜水，或者胡萝卜水，调节肠胃，适当的做腹部的按摩及活动可以增加肠蠕动促进大便的排出。需要训练宝宝排便习惯。

[回答] 让宝宝尽快入睡，需要将宝宝所处的环境调节为最佳，比如安静、无噪音，室温保持在20~22摄氏度之间，室内湿度可以保持在50%~60%之间，室内空气新鲜、无异味、环境卫生。

[回答] 开奶需要去找专业的按摩师进行按摩，同时配合针灸等理疗，使乳腺通畅，有助于开奶。产后及时让孩子允吸乳头，需要多喝鸡汤、鱼汤等，也可以促进奶水增多，有助于开奶。产后最好注意休息，注意睡眠充足，最好不要熬夜，容易影响奶水量，最好多吃瘦肉、鸡蛋，同时适当锻炼身体。

[回答] 如果想要奶水变多，女性首先要注意多休息，平时多喝汤水，比如小米粥，小米高级可以补血养血，还能刺激泌乳，使乳汁的营养成分更加丰富。哺乳期要多吃猪蹄、鲫鱼汤、肉类等。

[回答] 可以找催乳师来催乳，这样能有效的疏通奶管，再多让宝宝吸，多刺激、勤排空，奶水也就慢慢的增多了。还有记住千万在前期不要大补，否则会把乳腺堵塞，根本没有奶。尤其是鸡汤在前期千万不要喝，不要太油腻，让小孩没事就吮吸，也可以花十几元买个开奶器。

[回答] 让宫口开的快可以适量的多走动，可以多上下楼或者做深蹲的动作，能够促进宫口开的快一些，但是如果羊水已经破了，就不能采取这种方法，必须注意卧床避免羊水流出过多影响胎儿。

[回答] 乳房按摩2步走。乳房按摩：用温热毛巾热敷整个乳房，双手重叠用力向胸中央推压乳房，然后再斜上方推压按摩。热敷按摩：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各5分钟。

[回答] 可以让新生儿开始吸吮乳头来进行开奶，可以通过下奶的食物来进行刺激乳素的分泌，最好多喝一些鲫鱼汤猪蹄汤来进行改善，平时一定要多吃一些营养丰富的食物，最好不要吃的食物太过于油腻，以免导致产妇毒奶的情况发生，一定要多喝一些温热的小米粥，一定要卧床休息，不要身体着凉。

[回答] 早吸吮早开奶婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝，正确姿势开奶，哺乳时要做到三贴，即婴儿的腹部贴着妈咪的腹部，婴儿的胸部贴着妈咪的胸部，科学食疗更多新妈咪愿意通过食疗来促进乳汁分泌。