[回答] 膝盖软骨磨损首先平时要注意休息，不能过度的活动，如果软骨磨损不是很严重可以考虑通过关节镜来将关节腔内的滑膜以及剥脱软骨进行清理，也可以考虑进行微创来进行治疗，还可以进行关节腔注射，服用氨基葡萄糖来缓解症状，严重的患者要考虑移植软骨来进行治疗。

[回答] 膝关节退行性改变是关节外科较为常见的疾病。外伤因素或者疾病因素都会导致膝关节软骨磨损。依照软骨磨损程度不同，可采取不同的治疗措施。轻度软骨剥脱磨损，采取局部关节腔关节镜下滑膜清理、剥脱软骨清扫，以及微骨折手术加上局部关节PRP，即原位组织再生技术、进行关节腔注射，诱导骨软骨再生以及修复，可以口服氨基葡萄糖。

[回答] 出现膝盖软骨磨损是不能恢复的，关节纤维变性，弹性减弱，关节软骨的延伸能力逐渐弱化，恢复有一定的难度。膝部要保暖，女性在天气转凉后，尽量不要穿短裙；其次，膝关节要避免会引起疼痛的动作，如屈膝久坐、下蹲下跪、上下楼梯、爬山等动作。

[回答] 髌骨软骨磨损能恢复，如果软骨损伤的比较严重，或者有大块的缺损是没有办法进行恢复的。目前针对于软骨的手术，有微骨折的办法，在软骨缺损的部位用克氏针进行钻孔，有利于软骨的再生。

[回答] 软骨磨损的轻重程度不同，对应处置不一样，如果仅仅是轻度磨损，疼痛轻微，可给予理疗，口服一些相关的药物，口服药物如果缓解欠佳，就注射一些相关的药物。必要时行关节镜下清理后再给予关节内药物注射，如果均不能缓解，软骨磨损严重，可以人工关节置换手术医治。

[回答] 重点还是保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势不动，也不能长时间从事重体力活动，要控制每天运动量。考虑还是长期的劳累，不良的姿势，或者慢性炎症导致的膝关节半月板慢性损伤导致的关节炎。

[回答] 膝盖软骨磨损的初期，可能会表现出膝关节明显的疼痛。膝关节内部明显的积液。也可能会有打软腿的现象。所谓打软腿，指的是在平路步行或者是下楼梯的过程中，会有突然的下肢无力感。

[回答] 髌骨软骨磨损之后是不可能恢复的。因为髌骨磨损之后会导致关节软骨的退变、磨平，时间长久就会形成钙化、增生，关节间隙变窄，骨性关节炎逐渐出现，即使采取各方面的治疗，也不会恢复到从前的情况。髌骨磨损常见于髌骨软化症以及膝关节骨性关节炎，对于这种疾病应当以预防为主。

[回答] 膝盖关节软骨磨损吃补肾和补钙的食材，可以使用一些带有营养软骨的药品，局部涂抹活血化瘀的药物。平时注意多休息，尽量减少熬夜，特别是减少剧烈的运动，如果疼痛造成了对生活影响的情况还可以考虑做手术的。

[回答] 膝盖软骨磨损补什么都不可以再生的。这是一种退化性病变，无法再生。可以通过药物治疗来缓解疼痛。保守治疗可以热敷按摩，贴膏药和使用一些抗炎药来治疗。膝盖软骨磨损的病人尽量不要去爬山，爬楼梯，要减少运动量。严重的需要进行行膝关节置换的手术。