[回答] 髌骨软骨磨损之后是不可能恢复的。因为髌骨磨损之后会导致关节软骨的退变、磨平，时间长久就会形成钙化、增生，关节间隙变窄，骨性关节炎逐渐出现，即使采取各方面的治疗，也不会恢复到从前的情况。髌骨磨损常见于髌骨软化症以及膝关节骨性关节炎，对于这种疾病应当以预防为主。

[回答] 出现膝盖软骨磨损是不能恢复的，关节纤维变性，弹性减弱，关节软骨的延伸能力逐渐弱化，恢复有一定的难度。膝部要保暖，女性在天气转凉后，尽量不要穿短裙；其次，膝关节要避免会引起疼痛的动作，如屈膝久坐、下蹲下跪、上下楼梯、爬山等动作。

[回答] 软骨损伤不可逆，很难修复，因为软骨细胞很难自我修复。可以通过口服一些药物来修复软骨，减缓退变的速度。也可以关节腔注射药物来润滑关节。

[回答] 在膝关节部位有明显的疼痛感，局部会有轻度肿胀，压痛阳性，叩击痛阴性，触及髌骨部位有摩擦感，而且膝关节出现活动受限，在负重后、着凉后，膝关节部位的疼痛感明显加重。

[回答] 髌骨磨损之后是不可能恢复的。因为髌骨磨损之后会导致关节软骨的退变、磨平，时间长久就会形成钙化、增生，关节间隙变窄，骨性关节炎逐渐出现，即使采取各方面的治疗，也不会恢复到从前的情况。

[回答] 如果是单纯的软骨损伤是可以恢复的，软骨内含少量血管，所以可能恢复的比较慢，饮食方面补充营养，以清淡饮食为主，预防食用辛辣刺激性食物。

[回答] 到了30岁后，髌骨软骨磨损初期症状就开始显现出来。髌骨软骨开始产生了早期轻度磨损，会出现短暂的关节酸痛，持续几个星期到几个月，也有可能会察觉不到。同时，运动过度也有可能出现关节弹响，从此之后，对膝关节的使用不能再随心所欲，要更换运动方式。

[回答] 膝盖软骨磨损首先平时要注意休息，不能过度的活动，如果软骨磨损不是很严重可以考虑通过关节镜来将关节腔内的滑膜以及剥脱软骨进行清理，也可以考虑进行微创来进行治疗，还可以进行关节腔注射，服用氨基葡萄糖来缓解症状，严重的患者要考虑移植软骨来进行治疗。

[回答] 膝关节退行性改变是关节外科较为常见的疾病。外伤因素或者疾病因素都会导致膝关节软骨磨损。依照软骨磨损程度不同，可采取不同的治疗措施。轻度软骨剥脱磨损，采取局部关节腔关节镜下滑膜清理、剥脱软骨清扫，以及微骨折手术加上局部关节PRP，即原位组织再生技术、进行关节腔注射，诱导骨软骨再生以及修复，可以口服氨基葡萄糖。

[回答] 髌骨磨损的恢复方法可以使用一些营养软骨的药物，也可以使用活血化瘀的药物进行缓解。髌骨磨损能会导致局部出现疼痛肿胀的情况，也会伴有活动受限的异常，髌骨磨损可能是由于关节的退行性病变，有可能是长期的钙化增生等各方面的原因而导致的。