[回答] 手腕拉伤引起腕部疼痛不适，可以注意休息，避免腕部剧烈活动劳累，饮食清淡规律加强营养，可以考虑腕部局部热敷按摩理疗等物理治疗，必要时可以考虑去骨外科就诊检查。

[回答] 可以温水泡手腕半小时，每天两次。多休息，少活动，尤其是不要老是用力试试它还疼不，要等着它完全恢复，恢复时间长短与当时拉伤程度及休息有关。

[回答] 手腕韧带拉伤后建议大家一定要找专业的康复医学或者是骨科的运动医学的医生，来做相应的处理。人体的手腕因为位于手和前臂之间，位置特别，另外它本身的结构又很特别，手腕中有很多小的骨头，这些骨头之间有相应的韧带来进行牵拉构成相应的结构，在手腕的周围又有肌腱、神经、血管、支持带等结构存在，所以韧带一旦损伤之后，因为手腕的灵活性的原因，所以它恢复起来就会比较的难。

[回答] 需要看具体的程度，如果轻度，可以制动休息，慢慢的就能改善，如果重度损伤需要考虑手术，所以具体的治疗，医生会根据合理的治疗，听从专业医生的意见。

[回答] 在临床上有很多方法都可以治疗手腕的拉伤，由于韧带拉伤需要时间来恢复，患者的恢复时间大约在两周左右，在此期间如果疼痛剧烈可以采用热敷的方法来缓解症状，也可以口服一些活血化瘀的药物，能够促进拉伤更快的恢复。

[回答] 手腕肌肉拉伤可以口服一些活血化瘀的药物来进行治疗，服用药物要遵从医生的指导。手腕拉伤多数是由于用力过度或者用力不当所引起的，可能会出现肌肉处疼痛的情况，治疗期间要注意休息，避免过度劳累，可以适当的做一下热敷，能够有效的缓解症状。

[回答] 拉伤后，要注意休息，冷敷受伤的区域，以减轻疼痛和肿胀。通常在四到五天后用热敷，热敷可以加速局部区域的供血。可以热敷，或者去医院进行理疗，局部可以涂抹药物，促进局部的血液循环。

[回答] 韧带拉伤可以采用冷敷和热敷的方法加快恢复，随后使用绷带进行包扎，避免发生肿胀，经过24到48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可以用湿热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收，按摩时也不宜太重，以免加重肾出，水肿，或发生再出血情况。

[回答] 韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充，因为大多的损伤都是运动性损伤。所以，最主要的是休息、制动，卧床，不要到处走动活动。这样损伤处才能得到真正意义上的休息，让肌肉、韧带处于松弛阶段下才好恢复。

[回答] 韧带拉伤可以通过冷敷的方法来进行治疗，可以起到缓解肿胀和疼痛的作用，如果损伤比较严重，可以通过手术的方法来进行缝合。韧带拉伤一般是由于有剧烈的运动或者是受到了暴力影响导致的，可能会出现局部疼痛或肿胀的现象，还有可能会影响到正常的活动。