[回答] 做游泳和慢跑，游泳和慢跑是很有效的有氧运动，它对于提升心肺功能以及增强免疫力有非常大的帮助，肝郁脾虚的患者在生活中也可以进行这种运动。

[回答] 可以做游泳运动，但是要注意其水温，水温不要太低，游泳结束后要注意关节保暖，以免诱发痛风。同时痛风的患者在缓解期，可以做慢跑、太极拳、五禽戏、骑自行车以及快步走等运动，但是不要长时间的运动。

[回答] 门牙掉了可以到修复科进行修复治疗，种植牙最大的优点就是可以完全恢复咀嚼和美观的效果，但是种植费用比较高，治疗周期相对较长。烤瓷桥修复非常的美观，而且能恢复90%的咀嚼效率，但是需要磨除邻牙的釉质。活动义齿修复戴起来很不舒适，但价格低廉，很适合老年人进行修复。

[回答] 腰椎间盘突出在急性发作期的时候是不建议做运动的，一定要严格的平躺硬板床，并配合其他的治疗方案。当腰椎间盘突出过了急性期，症状消退，腰部疼痛和坐骨神经痛消失之后是建议做运动锻炼的，主要是做腰部肌肉的功能锻炼，尤其是腰大肌、竖脊肌、脊旁肌的肌肉锻炼，主要是以山羊挺身和飞燕等动作为主，这些动作会加强腰部肌肉的质量，提升腰部的稳定性。

[回答] 头痛可以做血常规、脑部ct检查，有可能是气血虚弱导致的，也有可能是脑部肿瘤引起的。平时要保证充足的睡眠时间，熬夜也会出现头痛的情况，脑供血不足也会出现头痛，可以在医生指导下服用药物来缓解，可以经常按摩头部太阳穴来缓解头部的疲劳。

[回答] 如果牙齿外突，牙列不齐，可以选择正畸矫正牙齿。一般需要两年左右的时间。如果牙列较齐，只是感觉门牙突出，可以选择烤瓷冠修复。需要去咨询专业的牙科医生，门牙突出不但会影响美观而且也会阻碍咀嚼的功能，所以还是需要尽早矫正，在治疗期间，一定要养成一个良好的口腔卫生习惯。

[回答] 门牙适合种植牙。但是也是因人而异的，因为每个人的体质不一样，需要到正规的三甲医院口腔科做一个检查，然后定制自己一个植牙的方案来进行治疗，日常生活中要注意口腔的清洁卫生，吃完饭以后要用温热水漱一下口，还要保持一个早上和晚上刷牙的好习惯。

[回答] 大门牙断了一半大需要到三甲医院做一个针对性的检查，配合医生使用高密度材料的补牙方法来进行治疗，在治疗的时候要做一个定制自己的方案。在此期间要注意口腔的清洁卫生，不要吃一些生冷刺激性的食物，饮食要有规律，一日三餐要定时定量。

[回答] 门牙缺损如果损失比较少简单的树脂粘接剂、充填树脂之类的补牙材料补一下，但是补牙之后长期效果不是很稳定。做牙冠或瓷贴面，这种方法美观效果好，维持时间也比较久，但是瓷贴面或牙冠要把牙齿进一步磨除部分，这样对牙齿有损伤。

[回答] 乳腺增生做瑜伽、慢跑、扩胸运动比较好，对乳腺增生都是很有帮助而且可以缓解患者紧张情绪，提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，增强身体的抗变能力都是非常有帮助的。