[回答] 补锌水果有香蕉，草莓，葡萄，黑枣，柿子，橘子，苹果，缺锌有可能会影响到正常的生长发育，也会使味觉减弱。一定要及时的进行补充，在日常生活中合理的搭配膳食，保障营养的多样化，不要过于单一，多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物。

[回答] 补充锌的水果有苹果，香蕉，核桃，猕猴桃，梨，黑枣，草莓，杏，桃等，平时可以多吃一些。多吃新鲜的蔬菜和水果，水果都会富含维生素。如果锌缺乏状况比较严重，可以口服补充锌药物，平时注意不要挑食，保证营养均衡。

[回答] 有苹果、枣、梨、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘子等等，这些水果都含有一定的锌元素，可以通过食用水果达到补锌的目的。通过补锌可以提高人体的抗病能力，还可以提高男性的性功能。

[回答] 补锌的水果就是苹果，香蕉，核桃，猕猴桃等。含锌比较高的食物有生蚝，扇贝，由于，带鱼，牛肉等。平时可以适当多吃一些。注意不挑食，保证营养均衡。蛋白锌，活性高，补锌效果好。

[回答] 缺锌不严重的话，可以通过饮食上补充一些，水果中锌的含量通常都不是很多，相对来说含锌量比较多的水果有新鲜的红枣，黑枣，草莓，杏子，桃子，柿子，香蕉，柠檬，橘子，梨等。

[回答] 锌是人体必需的微量元素，可以给孩子吃含有锌的水果，如苹果、梨、草莓、香蕉、橘子、柠檬等，还可以吃含有锌的食物，如花生、芝麻、动物内脏等。若是孩子缺锌的症状较为严重，还可以服用补锌剂，如葡萄糖酸锌口服液等。

[回答] 孕妇补锌通常可以吃苹果和鲜枣等等一些水果来补充同时锌元素的缺乏有可能会导致胎儿出现一些先天性的缺陷，所以在怀孕初期，也要多食用含锌丰富的食物，比如面粉豆腐或者是羊肉花生等等，同时孕期适当的休息，避免过度劳累同时饮食要少食多餐。

[回答] 缺锌会导致食欲不振，呼吸道感染，视力下降等。补锌可以经常食用核桃，猕猴桃，梨，酸枣，草莓，杏，桃，柿子等，补锌也可以食用香蕉，香蕉中富含很高的营养价值，蛋白质和脂肪，还含有锌元素，铁元素和维生素A，多食用香蕉可以起到很好的补锌效果。

[回答] 补气的水果效果不错，既能补气血，又能补充人体所需的各种维生素。补气血的水果有桑葚，葡萄，黑加仑，大枣，橘子，苹果，桃，石榴，猕猴桃，樱桃，龙眼，荔枝，甘蔗，柚子等。建议根据个人口味选择食用。

[回答] 1柠檬，柠檬中含丰富的维生素，既能帮助消化，清理胃肠废物，帮助排便，又有美白肌肤的作用。2山楂。山楂里含有果胶，能吸附肠壁上脂肪毒素等将其排出体外，具有健脾开胃的效果。3草莓。草莓是一种营养价值非常高的水果，其中含有维生素c有助于消化，还有大量纤维素，可以起到润肠通便的效果。