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胆固醇高能吃鸡蛋吗
高秋 副主任医师 宜兴市人民医院
三甲
[回答]
胆固醇高能吃鸡蛋,胆固醇高在人体的体内是可以通过代谢合成完成的,并不是吃了含有胆固醇的食物就会让人体的胆固醇含量升高。把人体看成是一个非常精密平衡的机器,某一项指标高了的时候,人体就会分泌一些使其降低的物质,这样来控制它不至于太多而引起疾病。
胆固醇高能吃鸡蛋吗
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山疗养院
三甲
[回答]
胆固醇升高对身体有一定危害,尤其是引起心脑血管疾病的一个诱发因素,胆固醇增高的患者是可以进食鸡蛋,但只能进食鸡蛋白,不要进食蛋黄,因为其内含有较高的胆固醇。
鸡蛋的胆固醇含量高吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
鸡蛋中含有的胆固醇并不高,而且营养成分比较丰富,并不会造成体内胆固醇升高。一般一天吃1到2个鸡蛋是很正常的,可以提供人体所需的营养。一个鸡蛋黄里面只含有200毫克的胆固醇,每天吃一个鸡蛋其中的胆固醇依旧是我们所必须的营养成分。
鸡蛋含胆固醇高吗
王松男 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
鸡蛋含有丰富的蛋白质,但也含有高胆固醇,所以一周内不宜吃多于3个。蛋白含蛋白质,蛋黄高胆固醇,但也是营养所在。蛋白及蛋黄的蛋白质分量各占一半,但蛋黄却含有高胆固醇及脂肪,连蛋黄一起吃,便会增加胆固醇及脂肪的吸收。过量的胆固醇会积存在细胞壁中,令血管硬化,增加患心脏病的机会。因此,对于肥胖或胆固醇高的人来说,吃蛋白较为健康。
胆固醇高能吃花生吗,胆固醇高的饮食保养?
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答]
可以适量的吃花生,但是不能多吃,每天最好是不要超过15克。注意清淡饮食,高胆固醇的人要注意饮食清淡,平常尽量在烹饪时少放盐和糖,这样不但利于降低胆固醇,还能预防高血压。
胆固醇高能吃栗子的吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
栗子不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质,维生素等多种招牌营养素,素有干果之王的美称。栗子可代粮,与枣、柿子并称为铁杆庄稼、木本粮食,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。可以吃,但是要适量。
带鱼的胆固醇含量高吗?胆固醇高能吃带鱼吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
带鱼的胆固醇含量不高,胆固醇高是可以吃带鱼的。胆固醇高容易引起脑溢血或者是心肌梗死以及心绞痛等疾病,要及时通过药物来降低胆固醇,避免引起别的并发症,同时要养成良好的作息习惯,适当的增加一些体育锻炼,能够有效提高自身抵抗力。
胆固醇高能吃鸡肉吗
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
鸡肉是可以适当的吃一些的,但是在吃鸡肉的时候,可以多吃一些白肉或者红肉,对于鸡皮、鸡内脏是不可以吃的,因为这些部位会让人的胆固醇更高。胆固醇高的人,可以适当的吃一些水果和蔬菜,并且注意运动,这样可以降低胆固醇。
胆固醇高能吃榴莲吗
关红 主治医师 西安高新医院
三甲
[回答]
胆固醇高是不可以吃榴莲的,虽说榴莲有益于身体健康,但是榴莲含糖和胆固醇较多,因而糖尿病病人和高胆固醇血症患者应忌食或少食榴莲。
胆固醇高能吃虾吗?
朱丽波 副主任医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
胆固醇高是可以吃虾肉的,虾肉里面含有非常丰富的维生素和微量元素,还有优质蛋白质,可以增加身体所需要的营养,属于是低脂的食物,在做虾的时候尽量不要选择油炸或者是红烧,胆固醇高,平时一定要注意低脂的饮食,平时的饮食以清淡为主。
已经到底了