[回答] 枸杞子属于中性偏热食品，感冒发烧、呼吸道感染、扁桃腺发炎、腹泻等炎症患者最好别吃，身体虚弱的人、术后或容易生病感冒的人适用，一年四季都可搭配任何食材入菜.肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。

[回答] 葡萄既不属于热性也不属于凉性，属于平性的食物，葡萄性平、味甘酸，不含热气也不含寒气，适合人食用，不会出现上火的现象，但是部分葡萄含有比较多的植物酸和糖分，在食用之后会刺激口腔黏膜造成一定的损伤。

[回答] 小米是凉性食物。小米又称白粱粟、籼粟、硬粟。在我国北方广为栽培。秋季采收成熟果实，晒干去皮壳用。味甘、咸，性凉。能益脾胃，养肾气，除烦热，利小便。用于脾胃虚热，反胃呕吐或脾虚腹泻；烦热消渴，口干；热结膀胱，小便不利等。

[回答] 苹果其实是凉性的水果，但是苹果里面含有大量的维生素和纤维素，能够起到开胃的效果，但是体质属于寒性体质的人确实不能多吃。至于说吃苹果上火这一说法是不正确的。

[回答] 香蕉是凉性的水果，能够增加肠道的蠕动缓解便秘促进大便排出，上火的时候可以吃香蕉，但是在拉肚子期间不可以吃香蕉可能会加重拉肚子的次数。吃香蕉还能够起到促进肠胃消化的效果，在积食的时候可以吃，香蕉里面含有非常丰富的微量元素对身体比较好。

[回答] 木瓜不是凉性也不是热性，属于温和性，都适合吃，而且营养丰富，可以帮助消化，不会对身体有属性影响，木瓜酶是提高乳房营养的主要成分。

[回答] 柚子属于凉性的食物。柚子本身味甘、酸，性寒。吃了之后，可以起到一定的健胃消食、理气顺肠的功效。柚子中含有丰富的维生素c，还有一些类似于胰岛素的物质，可以有效的降糖、改善高血压。还可以起到一定的美容养颜的功效。除此之外，柚子中含有维生素p、维生素b、胡萝卜素等，还有大量的粗纤维，可以改善便秘情况。

[回答] 枣子是温性的，红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。大枣还可以健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人。

[回答] 从中医的性味归经上来说，小米属于甘咸和凉的一种食物。不过作为五谷之一，它的性味归经实际上并不明显，就算吃很多的小米也不会导致明显的寒凉，反而西医认为小米在临床上具有保护胃黏膜的功效，用小米来做粥，每天喝一点能够起到修补胃黏膜的功效，对于慢性胃炎、营养不良或者喝酒以后的人群都可以使用小米粥来进行治疗，并且可以治疗口臭和消化不良等多种疾病。

[回答] 芒果是一种富含多种营养物质的热带水果，可以补充人体内许多维生素和矿物质。对人的身体有很大的好处。但是芒果是凉性水果，是寒性水果的一种。芒果原产于热带，但是不是热性水果，其口感甘甜，鲜美多汁，营养含量丰富，受到很多人的喜爱。