[回答] 田螺的营养价值非常丰富，功效也比较广泛，具有清热利湿、解毒消痈的功效，可以有效的改善咽喉、肿痛火热症状的现象，对于风湿、类风湿也有一定的预防作用，而且可以起到解酒的功效。田螺中的蛋白质、钙离子含量相对来说比较充沛，摄入体内可以增强人体的免疫力，预防骨质疏松。

[回答] 吃田螺的好处是：田螺中含有维生素a，具有保护、增强视力的功效，可以预防夜盲症或者是干眼症的发生；田螺是一种高蛋白质、低脂肪的食物，适合高血脂的病人食用；田螺具有利尿的功效，适合膀胱炎的患者服用，可以用来治疗小便不通；可以解酒；可以预防骨质酥松；可以改善贫血。

[回答] 田螺不宜多吃，螺肉性大寒，脾胃虚寒的人吃了容易腹泻，伤风感冒的人吃了容易病情恶化，症状加重，田螺体内有大量寄生虫，长期食用田螺，尤其是未在高温下彻底反复煮沸的田螺，会导致体内寄生虫的繁殖，田螺的烹饪要求相对较高，所以烧烤摊，小吃店的田螺不推荐食用。

[回答] 田螺中含有维生素a具有保护增强视力的功效，可以预防夜盲症或者是干眼症，而且含有丰富的钙有效促进骨骼发育，保证骨骼健康有效预防骨质疏松，但是田螺中的寄生虫非常多，长期吃田螺，特别是没经过高温反复煮透的田螺会造成体内寄生虫繁殖。

[回答] 吃橄榄油可以起到促进肠胃蠕动的作用，能够有效的降低身体出现便秘的情况发生，而且在吃橄榄油的时候，通常是需要空腹的时候吃。如果身体过度的肥胖，也可以适当的吃一些橄榄油，能够有效的起到减肥的作用，但是在使用橄榄油的时候，一定不要吃的过多，以免导致肠胃的功能受到损伤。

[回答] 菠萝蜜具有补血益气的作用，可以有效的改善皮肤暗淡，面色苍白，手脚冰凉的作用，而且还具有消炎止痛的作用，可以有效的舒缓疼痛。菠萝蜜可以生津止渴，适合用于口干，眼干，思虑过度，睡眠不足且讲话过多的人群。

[回答] 吃糖蒜的好处有很多，可以消除人体身上的红肿，可以去除油腻，还可以促进人体的消化吸收。但是不要长时间吃，如果长时间吃的话，可能会引起发烧，眼睛模糊，视力明显下降，等症状严重的情况下，还会导致记忆力明显减退，而且还会刺激胃，一定要适可而止。

[回答] 吃白瓜子可以起到美容养颜、降糖降、压润肠和提高性能的作用。但是白瓜子吃太多了容易引起发胖，吃太多白瓜子的情况下会影响肝功能，生白瓜子不可以生吃，生吃不但口味不好也会影响健康，所以平时的生活当中，适当的吃一些白瓜子对身体是有益处的，一定要掌握好量。

[回答] 谷维素主要是一种植物神经调节剂，对于头晕眼花有一定缓解作用，还能够改善睡眠质量，减轻心律不齐的问题，不过小孩子没有特别的症状，一般来说不需要服用谷维素，对于健康没有太大的帮助，如果病人出现了一些病症，最好早做检查，谷维素只是一种调节剂，不能做专门用药。

[回答] 引起消化不良，田螺中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。