可以喝苹果醋加蜜糖，这是西方传统的治疗方法。经常喝的话，可以关节炎及痛风。可以多吃西兰花、香蕉、西芹等这些。这些都是写利尿的食物，有助将尿酸排出体外。还可以多吃些碱性饮食，如白菜、海带、芹菜、苹果、黄瓜、番茄等疏果。吃一些行气活血、舒筋活络的饮食。每天多喝水，多上厕所，千万不可忍尿，忍尿也会得病的。