[回答] 蓝莓属于冷凉食物，所以服用更多蓝莓的人不会有上火的情况。蓝莓很冷，所以，如果是胃不太舒服，尤其是那些胃冷身体冷的人，尽量少吃。此外，胃酸过多的人不适合吃太多蓝莓。

[回答] 一般不会。蓝莓属于一种寒性的食物所以一般不会上火但是对于那些身体容易冷胃不好的人要尽量少吃蓝莓对眼睛也有一定的好处，对眼睛疲劳夜视眼都有一定的缓解作用，蓝莓中有富有丰富的维生素对预防癌症对脑力也有一定的帮助，还可以改善感冒腹泻蓝莓虽好但是也要适量。

[回答] 干桂圆吃多了会上火，吃桂圆要适量，吃太多的桂会使人们出现上火的症状，会让人们感到烦躁。另外患有感冒，咳嗽，发热等症状的人群都不适合吃桂圆，另外女性吃桂圆还能够达到丰胸的效果，对女性来说是很好的一种食物。桂圆还具有安眠的功效，对于经常睡眠不好的人们吃一些桂圆能够很好的缓解睡眠的问题。

[回答] 蓝莓是一种味道非常鲜美的水果，吃了之后并不会导致上火。因为蓝莓本身属于一种寒凉性质的食物，吃了之后可以利水渗湿、清热解毒。可以加速身体内废物的排出，还可以改善因上火现象而导致的口舌生疮和咽喉干燥。

[回答] 桑葚干如果服用过量可能会引起上火，也容易对肠胃造成刺激，出现消化不良或者恶心呕吐的症状，尽量控制好量，每天不要超过10克，可以选择桑葚干泡水喝，能够起到美容养颜延缓衰老的作用，对于补肝益肾也能够起到很好的作用，身体上火的人最好不要服用。

[回答] 干桂圆一天吃10颗到20颗合适，吃多了会上火。干桂圆是一种温补的水果，而且有较好的调理身体作用，并且还可以起到补血的效果，但是如果吃的过多就有可能会导致身体出现上火的情况发生，还有可能会引起流鼻血，所以在吃的时候一定要适量。

[回答] 吃西红柿并不会导致上火，反而还有降火的作用。西红柿具有开胃的效果，是很多人都喜欢的一道菜，几乎餐餐都要吃。吃西红柿具有清热解毒、抗衰老、生津止渴、开胃消食、将血压、将血脂等功效。可以放心吃。

[回答] 桂圆吃多了会上火的。桂圆性温，具有补益心脾，益气养血，安神益智的作用。如果是体热的人，过多的吃桂圆，会引起便秘或者口干舌燥。再好的东西也不要吃得太多，适量的吃才会有效果。

[回答] 油桃吃多了并不会导致上火的现象。从中医学的角度来讲，油桃属于一种中性的食物，摄入体内之后，不会刺激胃黏膜，也不会形成咽喉肿痛等症状。从营养学的角度来讲，油桃之中的水分、纤维素、果胶含量比较丰富，不但可以润肠通便，而且可以起到增加饱腹感的作用。

[回答] 桂圆吃多了可能会出现上火的现象，一定要少吃一些，可以养成一个营养搭配的好习惯，也要多吃一些清淡食物，或者多吃些容易消化的食物，如果出现上火，可能是因为经常饮食不规律引起，或者是喝水少的原因所引起，一定要多喝水，尽量不要吃油腻或者是油炸食物。