[回答] 胃肠道不好的话可以吃一些温性的青菜，如白萝卜、韭菜和土豆等。不要吃酸性的，如芹菜、生菜等。可以多吃像冬瓜、卷心菜之类的这些对脾胃有一定的养护作用。

[回答] 可以多吃一些养胃的蔬菜，例如南瓜、胡萝卜、土豆、山药苦瓜、白菜等。南瓜中有丰富的果胶，而且有丰富的膳食纤维，膳食纤维比较软，可以起到保护胃黏膜和养胃的作用。

[回答] 可以多吃一些养胃的蔬菜，例如南瓜、胡萝卜、土豆、山药苦瓜、白菜等。南瓜中有丰富的果胶，而且有丰富的膳食纤维，膳食纤维比较软，可以起到保护胃黏膜和养胃的作用；胡萝卜营养价值很高，富含多种维生素和碳水化合物，和肉炖在一起可以起到暖胃的作用。

[回答] 考虑蔬菜中寒性的，辛辣以及易胀气的品种是不易摄入的。除生洋葱大蒜等辛辣食物以外，属于寒性的碱性食物有，春菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、香瓜、菜瓜、竹笋、海带等。属于凉性的碱性食物有，莲藕、甜菜、萝卜，茄子、藕笋、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、丝瓜，还有易产气的西兰花和花椰菜也不宜多食用。

[回答] 胃不舒服可以多吃南瓜、胡萝卜等食物，有养胃护胃的功效。比如小米南瓜粥，小米具有暖胃安神的功效，南瓜含有丰富的维生素和果胶，果胶具有很好的吸附性，能够粘结和清除体内的细菌毒素以及有害物质。

[回答] 胃不好，需要从饮食中注意的，面食是最养胃的，小米儿粥，可以多吃粗粮。不要吃寒性的食物和刺激食物。要多选择温性的水果，都是有利于人体对食物的消化和吸收，所以有健脾胃，消食功效。

[回答] 胃部好的时候饮食是要调整，但并不是意味着什么也不能吃，不能吃的食物其实还是有讲究的，比如特别辛辣刺激性，过酸过甜或油腻油炸的这一类的食物，都不建议吃。同时注意低钠、低油的烹煮的方式和方法，这些食物都是对胃内刺激很小的，所以鸡鸭鱼肉蛋奶等是可以进食的，只是烹饪的方式和方法要注意，另外要注意少食多餐，避免胃和肠道有过重的负担。

[回答] 胃不好的人平时可以多喝一些小米粥，软面条等食物来调理身体，也可以多吃一些富含纤维素的食物或是维生素的食物，胡萝卜土豆，山楂菠萝苹果荔枝，可以选择桂圆或者是石榴。

[回答] 脾胃不好首先宜进食容易消化的食物，比如说小米粥，小米粥比较养胃，平时可以吃主煮麻山药，麻山药是健脾养胃的中药。煮粥的时候可以放扁豆，大枣，薏苡仁。不要吃红薯，胃不好吃红薯容易返酸烧心。饮食忌辛辣，辛辣容易伤胃，而且刺激胃肠蠕动引起腹泻。忌油腻，甜品，吃甜的多，容易引起腹胀。忌寒凉，包括水果，还有从冰箱里拿出的饮料。

[回答] 胃不好的早餐注意尽量做到营养充分，尽量多样化，不要吃酸的、凉的和辣的食物，避免对胃粘膜造成损伤。可以适当吃一些纯牛奶、面包、面条、小米稀饭、大米粥、玉.米粥、包子，也可以搭配清淡的蔬菜和水果。