[回答] 脾胃不好首先宜进食容易消化的食物，比如说小米粥，小米粥比较养胃，平时可以吃主煮麻山药，麻山药是健脾养胃的中药。煮粥的时候可以放扁豆，大枣，薏苡仁。不要吃红薯，胃不好吃红薯容易返酸烧心。饮食忌辛辣，辛辣容易伤胃，而且刺激胃肠蠕动引起腹泻。忌油腻，甜品，吃甜的多，容易引起腹胀。忌寒凉，包括水果，还有从冰箱里拿出的饮料。

[回答] 胃不好的人吃小米粥以及白粥之类的养胃，如果胃不好的话，一般可以吃一些小苏打类的饼干养胃。胃不好很有可能是因为平时不注意规律的饮食所造成的，还有可能是因为经常抽烟以及喝酒的原因，在治疗的时候一定要通过三分治七分养的方法进行调养。

[回答] 胃不好的人平时可以多喝一些小米粥，软面条等食物来调理身体，也可以多吃一些富含纤维素的食物或是维生素的食物，胡萝卜土豆，山楂菠萝苹果荔枝，可以选择桂圆或者是石榴。

[回答] 脾胃不好首先宜进食容易消化的食物，比如说小米粥，小米粥比较养胃，平时可以吃主煮麻山药，麻山药是健脾养胃的中药；煮粥的时候可以放扁豆，大枣，薏苡仁；最好不要吃红薯，胃不好吃红薯容易返酸烧心。饮食忌辛辣，辛辣容易伤胃，而且刺激胃肠蠕动引起腹泻；忌油腻、甜品，中医讲多食甘令人中满，吃甜的多，容易引起腹胀；忌寒凉，包括水果，还有从冰箱里拿出的饮料。

[回答] 胃不好的人应该适当的喝一些小米粥，或者是菜汤和肉汤，还有鸡蛋羹等食物，这些食物是非常容易消化的。对胃不好的人来说，适当的吃一些柔和性的食物是非常好的，胃不好的人，每天可以吃几个花生，也能够缓解胃的情况，胃不好的人尽量的不要吃生冷的食物，而且不能够吃辛辣，有刺激性的食物。

[回答] 早晨可以喝小米粥，小米粥比较养胃，煮粥的时候可以放扁豆，大枣，薏苡仁，脾胃不好首先宜进食容易消化的食物。饮食忌辛辣，辛辣容易伤胃，而且刺激胃肠蠕动引起腹泻。

[回答] 牛奶、小米粥、包子等一切容易消化和吸收的食物，都是适合胃不好的人吃，这些食物都是能起到一定的养胃功效。当然如果是属于比较严重的胃部疾病，那么还需要采用温胃养胃的药物来进行治疗。生活中要多注意防寒保暖，不要让胃部受凉，否则是会对身体健康造成更大的不利影响。

[回答] 主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水因此能产生较强的饱腹感。在吃面条的时候，为了保持营养的平衡，可以增加一个水煮蛋并搭配各种蔬菜，达到营养元素的平衡。

[回答] 胃不好的话，可以每天早晨起来喝一碗热粥，使肠胃得到滋润，不会增加消化系统的负担。八宝粥的效果比较好，适合养胃的人食用，因为八宝粥里面含有大量的花生、杏仁，对胃有很好的保护作用。

[回答] 胃不好可以选择容易消化而且营养丰富的，像粳米、面粉、面食之类的，对脾胃的负担比较小，利于营养的吸收，养胃当中最主要的是蔬菜水果的摄入，很多的微量元素和维生素都富含在蔬菜当中。